Miks on kõrvitsamahl meestele kasulik: valmista ja kasuta ravijooki õigesti

Kõrvits on väärtuslik toiduaine. Tarbitakse värskelt, aurutatakse, küpsetatakse, soolatakse, valmistatakse suhkrustatud puuvilju ja mett ning töödeldakse mahlaks ja püreeks. Taime viljadel on ainulaadne keemiline koostis, tänu millele avaldavad nad positiivset mõju seede-, närvi- ja kuseteede seisundile ja funktsioonidele. Kõrvitsamahl on eriti kasulik meestele. See on vajalik luu- ja lihaskoe normaalseks arenguks, toimib antioksüdandina ning osaleb seksuaaltervise ja libiido eest vastutava meessuguhormooni testosterooni tootmises.

Selles artiklis vaatleme üksikasjalikult kõrvitsamahla eeliseid meestele, kuidas seda õigesti valmistada ja võtta, et saada maksimaalset kasu ilma tervist kahjustamata.

Kõrvitsamahla eelised meeste kehale

Kõrvitsa mahl avaldab kehale kasulikku, mitmekülgset mõju. Selle kasulikkus meeste tervisele on ilmne, kuna see sisaldab tsinki, arginiini ja fosforit. Need bioloogiliselt aktiivsed komponendid stimuleerivad meessuguhormoonide tootmist, parandavad sperma kvaliteeti, taastavad füsioloogilise reaktsiooni seksuaalsele erutusele ja suurendavad seksuaalset aktiivsust.

Vilja viljaliha on kaltsiumi ja kaaliumi allikas, mis tugevdavad luustikku ja liigeseid, tagavad veresoonte ja lihaste normaalse lõõgastumise ja kokkutõmbumise, neuromuskulaarse impulsi ülekande ning osalevad hormonaalses ja rakusiseses sekretsioonis. Kõrvitsamahla kasutatakse laialdaselt ateroskleroosi, isheemia ja hüpertensiooni ennetamiseks.

Kõrvitsa mahl mõjub soodsalt seedetraktile ja kuseteedele: aktiveerib ainevahetust, alandab kolesteroolitaset, taastab maksa aktiivsust, eemaldab mürgiseid aineid.

Taimse joogi muud raviomadused hõlmavad võimet ohjeldada põletikulisi protsesse, rahustada närvisüsteemi, parandada öist und, tõsta organismi vastupanuvõimet infektsioonidele ning ebasoodsatele välis- ja siseteguritele.

Viide. Kõrvitsamahl kombineerituna erinevate patoloogiate konservatiivse teraapiaga vähendab vajadust ravimite, nende annuste ja ravikuuri järele, vähendab kalduvust haiguse krooniliseks muutumiseks ning tüsistuste ja uute ägenemiste riski.

Koostis ja omadused

Kõrvitsa kasulikud omadused määravad selle mitmekesine keemiline koostis:

1. A-vitamiin - võimas antioksüdant. Aeglustab vananemisprotsesse, osaleb uute rakkude tekkes, kaitseb ajurakkude membraane, normaliseerib ainevahetust, taastab ja säilitab epiteelkude, kiirendab haavade paranemist. Hea silmadele, hoiab ära katarakti tekke.
2. Vitamiin B1 — vajalik normaalseks kasvu- ja arenguprotsesside kulgemiseks, närvi- ja seedesüsteemi, müokardi üldise seisundi ja funktsioonide säilitamiseks.
3. Vitamiin B2 - loob uusi vererakke, tagab normaalse rauataseme organismis, parandab naha, juuste, silmade seisundit, toetab energiavahetust, regenereerib ja taastab kehakudesid.
4. vitamiin B3 (nikotiinhape) - osaleb rasvade, valkude, aminohapete ainevahetuses, normaliseerib kudede hingamist, parandab mikrotsirkulatsiooni, laiendab veresooni, vähendab kolesterooli kontsentratsiooni, säilitab terve naha.
5. Vitamiin B6 - vastutab valkude, rasvade, küllastumata rasvhapete imendumise eest, parandab maksa, närvisüsteemi tööd, osaleb ainevahetuses, vereloomes, vähendab krampe ja lihasspasme, toimib diureetikumina.
6. Vitamiin B9 (foolhape) – hoiab vereringe- ja immuunsüsteemi tervist, vähendab aneemia, vähi, kõhulahtisuse ja depressiooni riski. Normaliseerib und, parandab meeleolu ja avaldab positiivset mõju aju funktsionaalsusele.
7. E-vitamiin - toetab sugunäärmete normaalset talitlust, kaitseb organismi bakteriaalse infektsiooni eest, reguleerib vananemisprotsesse ja takistab uute radikaalide teket. Lisaks taastab kahjustatud maksarakud ja aktiveerib immuunsüsteemi funktsioone.
8. C-vitamiin (askorbiinhape) - tugevdab väikeseid kapillaare, suurendab veresoonte seinte elastsust ja tugevust, vähendab nende läbilaskvust. Osaleb ainevahetusprotsessides, vajalik maksa, neerude ja südame täielikuks toimimiseks.
9. Pektiinained. Nad normaliseerivad ainevahetusprotsesse, parandavad soolestiku motoorikat, neutraliseerivad mürgiseid metalle ja radioaktiivseid elemente. Samuti parandavad need perifeerset vereringet ning neil on väike põletikuvastane ja valuvaigistav toime.
10. Tselluloos. Puhastab seedekulglat, maksa, neere, verd, parandab seedimist, kiirendab lipolüüsi ja ainevahetust, annab kauakestva küllastustunde, mis võimaldab vähendada portsjonite suurust ja loobuda näksimisest.

Kõrvitsa viljad sisaldavad suures koguses mikroelemente (tsink, magneesium, fluor, koobalt, raud, vask) ja makroelemente (kaltsium, kaalium, naatrium, magneesium, fosfor, kloor, väävel).

Terapeutiline toime erinevate haiguste korral

Traditsiooniline meditsiin soovitab kasutada kõrvitsamahl raviks ja ennetamiseks seede-, närvi-, urogenitaalsüsteemi, südamelihase haigused.

Mõelgem köögiviljajoogi eelistele konkreetse patoloogia korral:

1. Prostatiit. Pärsib põletikulist protsessi, hävitab ja takistab infektsiooni edasist progresseerumist ja levikut, normaliseerib ainevahetust ja vereringet ning kõrvaldab ummikud.
2. Podagra ja muud reumaatilised haigused. Leevendab ägedaid podagrahooge, alandab kusihappe kontsentratsiooni veres ning takistab uraadi ladestumist liigestesse ja neerudesse. Suurendab motoorset aktiivsust, neutraliseerib põletikunähte (tursed, tursed).
3. Ateroskleroos, isheemia. Parandab vere reoloogilisi omadusi, veresoonte seinte seisundit: suurendab nende elastsust, tugevust, vähendab läbilaskvust, reguleerib kolesterooli taset.
4. Hüpertensioon. Taastab vererõhu normaalsele tasemele, aktiveerib kesknärvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja neerude talitlust.
5. Diabeet. Normaliseerib ainevahetusprotsesse, eemaldab kehast radioaktiivsed ja toksilised metallid, neutraliseerib vabu radikaale ja osaleb aktiivselt insuliini tootmises.
6. Rasvumine. Küllastab keha kasulike vitamiinide ja mikroelementidega, puhastab jääkainetest ja toksiinidest, eemaldab liigse vedeliku, käivitab ainevahetuse. Parandab seedetrakti tööd, puhastab maksa, neere ja verd.
7. Ussid. Mõjutab parasiite, sealhulgas paelussi, põhjustab lihaste halvatust ja helmintide neuromuskulaarset blokaadi.
8. Maksa patoloogiad ja tursed. Tänu oma diureetilistele omadustele vähendab see kudede ja seroossete õõnsuste vedelikusisaldust, suurendab maksa vastupanuvõimet välis- ja sisetegurite agressiivsele mõjule. Samuti taastab see häiritud lipiidide metabolismi, vähendab kolesterooli kontsentratsiooni, suurendab elundite regenereerimise intensiivsust ja suurendab maksa detoksifitseerimisomadusi.
9. Hemorroidid. Parandab jämesoole mikrofloorat, on lahtistava toimega, soodustab roojamist, stimuleerib soolemotoorikat, toimib antioksüdandina.

Kõrvitsamahla kasutatakse abiainena närvihäirete, atoopilise dermatiidi, impotentsuse, koletsüstiidi ja südamepuudulikkuse ravis.

Tähtis! Kõrvitsamahl on eriti kasulik sügis-talvisel perioodil. See täiendab vitamiinide, mikro- ja makroelementide puudust organismis, tugevdab antimikroobset immuunsust, vähendades nakkusohtu.

Kuidas teha kõrvitsamahla

Köögiviljajoogi valmistamiseks on parem võtta ilma pestitsiidideta kasvatatud puuvilju. Jook säilitatakse talveks klaasnõus või valmistatakse portsjonite kaupa.

Kõrvitsamahla valmistamiseks on mitu võimalust:

1. Lõika kõrvitsa viljaliha ilma kooreta väikesteks kuubikuteks ja pigista mahlapressi abil mahl välja. Lisa maitse järgi mett, suhkrut, sidrunimahla, koort.
2. Pese kõrvits, eemalda koor ja seemned, lõika väikesteks tükkideks, et saada 1 kg viljaliha. 1 liitrist veest ja 200 g suhkrust valmista siirup, lase keema tõusta, vala kõrvitsale, blanšeeri 5-10 minutit, kuni köögivili muutub pehmeks. Tõsta jahtunud kõrvits eraldi anumasse, püreesta blenderiga, lahjenda siirupiga vahekorras 1:1. Maitse parandamiseks võite lisada 500 ml apelsinimahla. Pange uuesti tulele, keetke pärast keetmist 2-3 minutit. Serveeri jahutatult.
3. Valmistage mahlapressi abil kooritud ja viilutatud kõrvitsast mahl. Lisage suhkrut kiirusega 3-5 spl. l. 1 liitri mahla kohta lase keema tõusta, keeda tasasel tulel 5 minutit. Jooki võib tarbida pärast jahutamist või valada kuumalt steriliseeritud purkidesse.
4. Riivi 1 kg kooritud kõrvitsat jämedale riivile, tõsta metallanumasse ja täida destilleeritud veega kõrvitsa tasemeni. Keeda tasasel tulel pehmeks. Lisa oma valitud sidrunimahl või -koor ja püreesta koostisained segistiga. Lisa maitse järgi suhkrut, vett, kui jook on väga paks, pane tulele, keeda peale keetmist 5-10 minutit.

Kuidas kasutada kõrvitsamahla meeste tervise toetamiseks

Joogi optimaalse päevakoguse määravad üldine tervislik seisund, inimese vanus, haiguse staadium ja ravi eesmärgid. Meditsiinilistel eesmärkidel soovitatakse jooki tarbida 200-250 ml, kuid mitte rohkem kui 400 ml päevas. Parem on seda teha õhtul, enne magamaminekut. Haiguste vältimiseks piisab 100-200 ml mahlast.

Kõrvitsamahl sobib hästi teiste juur- ja puuviljajookidega. Seda saab teie valikul lahjendada punapeet, õuna-, porgandi-, apelsini-, sellerimahl. Suurema kasu saamiseks jooki portsjonite kaupa valmistades lisage suhkrut asendada meega (kui te pole selle vastu allergiline), lisage paar tilka sidrunimahla.

Ladustamise tingimused

Parem on mahla mitte säilitada, vaid valmistada iga päev värske portsjon. Säilitusaeg värskelt pressitud mahl toatemperatuuril on 1-2 tundi, külmkapis temperatuuril +2 kuni +7 kraadi - 12-24 tundi suletud plast- või vaakummahutis. Külmutatuna säilib mahl kauem, kuid mitte üle 12 kuu, samas kui raviomadused ja keemiline koostis jäävad muutumatuks.

Vastunäidustused

Absoluutne vastunäidustus kõrvitsamahla joomisele on individuaalne talumatus. Ettevaatlikult tuleb seda määrata, kui anamneesis on selliseid haigusi nagu:

• kõrge happesusega gastriit;
• äge urolitiaas;
• diabeet 1 tüüp;
• kõhulahtisus;
• suurte kivide moodustumine sapipõies, sapiteedes;
• põletikulised protsessid seedetraktis ägenemise ajal.

Arvustused

Inimeste arvamused kahju ja kasu kohta kõrvitsamahl on mitmetähenduslikud. Tulemus sõltub erinevatest teguritest ja patsiendi seisundist (vanus, sugu, kaasuvate patoloogiate esinemine), haiguse kulgu põhjustest ja omadustest ning peamisest raviskeemist.

Positiivsed ülevaated kinnitavad taimse joogi efektiivsust seedetrakti, närvisüsteemi, südame ja veresoonte haiguste ravis ja ennetamisel. Meeste ülevaated näitavad, et kõrvitsamahl parandab potentsi ja erektsiooni. Negatiivseid arvamusi seostatakse mõju puudumisega. Ja ainult üksikjuhtudel on teatatud kõrvaltoimete esinemisest.

Aleksei Tšernõšov, 45 aastat vana: "Ma armastan kõrvitsat igal kujul.Menüü mitmekesistamiseks teeb mu naine ise kõrvitsamahla. Väga maitsev maiuspala. Kasulikkust konkreetsele elundile või süsteemile on raske hinnata, kuid tõsiasi, et üldine enesetunne on paranenud, vastupidavus ja töövõime tõusnud ning väljaheide normaliseerunud. Joogi joomine nüristab näljatunde ning põhitoidukordade vahel puudub soov näksida. Tulemuseks on miinus 2,5 kg kuus, ilma igapäevast toitumist muutmata.

Ilja Proskurenko, 53 aastat vana: "Kasutu jook prostatiidi ravis. Seda ei saa võtta iseseisvalt, ilma ravimiteta ja koos ravimitega on selle toimet raske objektiivselt hinnata. Positiivne on see, et see maitseb hästi, on odav ja lihtne kodus valmistada. Ma ei märganud mingeid kõrvalmõjusid."

Järeldus

Kõrvitsamahl on vitamiinide, mineraalide, mikro- ja makroelementide ladu, mis on vajalik seede-, südame-veresoonkonna, kuseteede, närvisüsteemi ja ainevahetuse normaalseks toimimiseks. See toimib antioksüdandina, omab põletikuvastaseid, kapillaare kaitsvaid, hepatoprotektiivseid omadusi.

Vaatamata kõigile positiivsetele omadustele on kõrvitsa kasutamisel vastunäidustused, mille olemasolu tuleb enne ravi alustamist selgitada. Seetõttu tuleks erinevate haiguste ravis/ennetamises positiivse tulemuse saavutamiseks kõrvitsamahla joomise otstarbekuse küsimust arstiga arutada.