tatar
Tatar on Venemaal oluline tööstuslik kultuur. Sellest saadakse kuulsat tatart ja jahu. Ekslikult arvatakse, et tatar on teraviljakultuur, samas kui ta kuulub hoopis millegi muu hulka...
II tüüpi diabeedi korral, kui insuliini koostoime rakkudega on häiritud, on ette nähtud range dieet. Toitumise aluseks on köögiviljad, teraviljad ja madala rasvasisaldusega valgusisaldusega toidud. Vältige toite, mille glükeemiline indeks on üle 50–55: maiustusi, suhkrurikkaid...
Tatar on üks tervislikumaid teraviljakultuure. See on õige toitumise jaoks asendamatu. Kiiresti ja pikaks ajaks küllastades asendab see kartulit ja saia diabeetikute igapäevases toidus. Eriline...
Immunoloogid, toitumisspetsialistid, toitumisspetsialistid, taimetoitlased ja toortoitlased pooldavad tervislikku ja loomulikku toitumist. Täna räägime ühest populaarseks saanud tootest - röstimata (rohelistest) tatrateradest valmistatud jahust. Vaatame lähemalt...
Tatra monodieet on populaarne, lihtne ja tõhus meetod ülekaalu vastu võitlemiseks. Sellel on plussid ja miinused, näidustused ja vastunäidustused, positiivsed ja negatiivsed ülevaated. Lugege selle kohta lähemalt allpool. Kuidas...
Lihasmassi kasvatamiseks on vaja korralikult koostatud dieeti.Kurnavad treeningud ei too käegakatsutavat kasu, kui lihaste kasvatamiseks pole "materjali". Täna räägime toitumise põhitõdedest massi kasvatamiseks ja sellest, kui oluline on...
Tatar on üks parimaid dieettoite, mis on rikas valkude, vitamiinide ja muude kasulike ainete poolest. Selle valmistamise retsepte on palju ning mõnede infoallikate järgi võib tatart süüa toorelt...
Teraviljaroad on regulaarselt iga inimese toidus. Tatar on eriti populaarne, kuna sellel on ainulaadne toitainete koostis ja kõrge kiudainesisaldus. Vitamiinide ja mikroelementide säilitamiseks toiduvalmistamise ajal ...
Tatrapuder on rahuldav, tervislik ja taskukohane roog. Muretse ja maitseka tatra valmistamiseks tuleb aga arvestada mitme olulise punktiga. Ja kõigepealt mõista, millisesse vette tatart panna...
