Muud taimed

Mis on tatra glükeemiline indeks?
632

Õigesti toitudes varustab inimene keha kõigi vajalike ainetega (vitamiinid, mineraalid, aminohapped), mis toetavad tervist ja heaolu. Tooteid valides pöörake tähelepanu kalorisisaldusele, valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalule, glükeemilisele...

Teravili võitluses ülekaaluga: kas tatar aitab kaalust alla võtta ja kuidas seda sellel eesmärgil õigesti kasutada
1193

Kui teie koduse kaalu numbrid on kaugel sellest, mida soovite, soovite kiiresti kaalust alla võtta. Tõhus ja kiire viis liigsetest kilodest vabanemiseks on tatradieedi pidamine. Seda teravilja süües ei pea te end kurnama...

Kas tatrast koos lihaga on võimalik kaalust alla võtta ja milline on selle kalorisisaldus?
550

Nad vabanevad ülekaalust erineval viisil. Dieet on valik neile, kellele ei meeldi raske füüsiline aktiivsus. Kaalu langetamiseks sobivat menüüd otsides pööra tähelepanu toitude kalorisisaldusele. Toitumisspetsialistid ja psühholoogid...

Kuidas tatar mõjutab vererõhku: kas see tõstab või langetab?
571

Arteriaalne hüpertensioon on üks kümnest levinumast haigusest. Statistika kohaselt kannatab iga neljas inimene Maal kõrge vererõhu all. Selliste inimeste jaoks on pakiline küsimus, kuidas kodus kiiresti vererõhku alandada...

Rohelise tatra kasulikkus ja kahju inimkehale
410

Tänapäeva inimeste seas väga moekaks muutunud tervislik eluviis on tekitanud huvi toidulisandite, supertoitude ja lihtsalt tervislike toodete vastu. Seega on traditsioonilise tatra austajad juba ammu rohelisele tatrale üle läinud. Me ütleme teile, miks ...

Spargli sordid: õhukeseleheline, Argentel jt
428

Gurmaanid ja õige toitumise austajad on sparglile ehk sparglile juba ammu tähelepanu pööranud. Enamiku jaoks on see toode delikatess ja mõned pole sellest isegi kuulnud. Seal on mitut tüüpi taimi, mis...

Traditsioonilised retseptid tatraga raviks
474

Tatra raviomadused on inimestele juba ammu teada: tera kasutatakse haiguste raviks ja ennetamiseks, kosmetoloogias ja organismi puhastamise programmides. Teevad sellest maitsvat ja tervislikku putru, lisavad küpsetistele...

Spargli talvitumine: samm-sammuline juhend sügisaeda peenra ettevalmistamiseks
629

Aednikud kasvatavad sageli harilikku sparglit selle kaunite lopsakate okste pärast, mis täiendavad iga lillekimpu. Mitte igaüks ei tea, et spargel on söödav varajane köögivili. Noori lihavaid võrseid kasutatakse toiduks...

Kuidas tatart kodus õigesti säilitada ja milline on maksimaalne säilivusaeg
592

Paljude lapsepõlvest saati armastatud tatrapuder pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Tatar on õige toitumise järgijate dieedis oluline toode. Tatar on rikas kiudainete, fosfolipiidide ja aminohapete poolest,...

Kaotada kaalu kiiresti ilma nälgimiseta: 5 päeva dieet tatra ja keefiriga
454

Üks tõhusamaid ja populaarsemaid kaalukaotuse meetodeid on tatra dieet keefiriga. Need kaks toodet kombineerivad suurepäraselt ja suurendavad üksteise kasulikke omadusi. Kui sa jood päeva...

Aed

Lilled