tatar
Tervisliku toitumise ökotrendid erutavad jätkuvalt elanike meeli ja koguvad üha rohkem poolehoidjaid. Kõige aktuaalsemate trendide hulgas on rohelise “elusa” tatra tarbimine, mis on tulnud asendama traditsioonilist ...
Dieet aitab mitte ainult kaotada liigseid kilosid, vaid ka puhastada keha kahjulikest ainetest. Kuid iga dieet sisaldab ühel või teisel määral piiranguid, nii et see meetod ei meeldi kõigile...
Õige toitumise pooldajad lisavad oma dieeti rohelist tatart. Ta on väga abivalmis. See sisaldab tohutul hulgal vitamiine ja mikroelemente. Seda peetakse "elavaks" tooteks - sellel on veelgi rohkem eeliseid...
Kas soovite kiiresti kaalust alla võtta enne pulmi, sünnipäeva, ettevõtte üritust, puhkust või pärast südamlikku puhkust? On kindel viis – pidage dieeti. Kahjuks ei vasta paljud populaarsed toitumisprogrammid ootustele: ...
Tatar sisaldab liitsüsivesikuid, mis annavad ühe väikese portsjonina pikaajalise küllastumise. See sisaldab ka B-vitamiine, nikotiinhapet, aminohappeid, on rikas raua, vase, fosfori, mangaani, kaltsiumi...
Tatradieet on üks populaarsemaid monodieete kehakaalu langetamiseks ja organismi puhastamiseks. Selle töötas välja eelmise sajandi keskel toitumisspetsialist Alevtina Moleeva. Asi on selles, et 14 päeva jooksul...
Tatar sisaldab palju rauda, mis on üks punaste vereliblede moodustamise võtmekomponente. Rauapuudus võib põhjustada aneemiat. Võrreldes teiste teradega, on keedetud tatras sisalduvad mineraalid...
Toitumisspetsialistid kiidavad tatart ja soovitavad selle oma dieeti lisada. Kui otsustate järgida tervislikku eluviisi ja soovite alustada õigest toitumisest, aitab see artikkel teil välja selgitada, kui palju kaloreid sisaldab...
Oma tervise ja välimuse eest hoolitsemine on tänapäeval trend. Paljud inimesed keelduvad tuttavatest toodetest, mida varem peeti täiesti kahjutuks. Näiteks on praegu trend, et ei tarbita toite, mis sisaldavad...
