Miks on kõrvits meestele hea ja kuidas seda maksimaalselt tervendava toimega õigesti kasutada

Kõrvitsat hinnatakse selle põletikuvastase toime ja nägemisele soodsa toime tõttu. Kuid iidsed kreeklased, kes aktiivselt meditsiini arendasid, teadsid ka selle köögivilja veel ühte olulist omadust. Mitte asjata ei pidanud nad kõrvitsat meeste jõu sümboliks - üks klaas mahla päevas lubas Kreeka meestel sel päeval mitte kaotada osavust armuasjades. Selleks, et mõista kõrvitsa eeliseid meestele, uurisime üksikasjalikult selle koostist ja selgitasime välja, kuidas seda kõige paremini süüa.

Botaaniline kirjeldus ja päritolu

Harilik kõrvits (lat. Cucurbita pepo) kuulub kõrvitsate perekonda kuuluvate rohttaimede hulka. See on üheaastane taim, millel on hargnev või hargnenud juursüsteem. Selle vilja nimetatakse kõrvitsaks. See on lihakas suur pall või ovaalne, kaetud tugeva koorega ja sees on palju seemneid. Kõrvitsad valmivad tavaliselt suve lõpus ja varasügisel.

Kõrvitsat kasvatatakse aktiivselt kogu maailmas, selle tootmises on kolm esimest kohta Hiina, India ja Venemaa.

Kõrvitsa koostis

Köögivili sisaldab beetakaroteeni ja vitamiine B1, B2, C, E ja nikotiinhapet. Samuti kõrvits rikas järgmiste meie keha jaoks vajalike mineraalide poolest: kaalium, kaltsium, naatrium, magneesium, tsink, fluor.

See on huvitav. Eriti palju sisaldab kõrvits kaaliumi - kuni 204 mg 100 g toote kohta.

Toiteväärtuse poolest liigitatakse kõrvits dieettooteks. 100 g toodet sisaldab keskmiselt 1 g valku, 0,1 g rasva ja 4,2 g süsivesikuid.Energiasisaldus on 25 kcal, mis võimaldab seda liigitada madala kalorsusega köögiviljade hulka.

Kasu, kahju ja vastunäidustused

Tänu vitamiinide ja mineraalide koostisele on kõrvitsal järgmised kasulikud omadused:

• parandab seedimist ja eemaldab kehast liigset vett;
• neutraliseerib kõrge happesuse maomahl;
• kõrge kaaliumisisaldus avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonna süsteemile, kaitseb kolesterooli naastude tekke eest;
• Tänu kõrgele karoteeni kontsentratsioonile tugevdab kõrvits immuunsüsteemi ja parandab nägemist;
• Regulaarne kõrvitsa tarbimine vähendab veresuhkru taset.

Kõrvitsa söömine võib olla kahjulik ainult siis, kui neid süüakse töötlemata kujul.

Kõrvitsa söömine on vastunäidustatud inimestele, kellel on:

• haiged neerud, kuna kõrvits sisaldab 90% vett;
• suhkurtõbi - köögivili alandab veresuhkru taset;
• mao madal happesus – kõrvits on oma pH koostiselt aluseline toode.

Kõrvitsa raviomadused meeste tervisele

Vaatame nüüd lähemalt kasu kehale mehed. Peamine saladus peitub tsingisisalduses. See element normaliseerib eesnäärme tööd ja osaleb spermatosoidide moodustamises. Tsinki leidub nii viljalihas kui ka seemnetes.

Veel kaks meeste tervise jaoks olulist elementi on raud ja kaalium. Tänu nende mõjule vereringesüsteemile ja eelkõige kaitsele naastude eest voolab veri takistusteta õigetesse kohtadesse.

Kuid kõrvitsa kõige ebatavalisema mõju meeste kehale avastasid Chicago lõhna- ja maitseuuringute keskuse teadlased. Selgub, et juurvilja lõhn erutab mehi, toimides võimsa afrodisiaakumina! See suurendab verevoolu peenisesse 40%.Võib-olla tunnevad mehed alateadvuse tasandil, kuidas kõrvitsad on nende potentsi jaoks vajalikud.

Kõrvitsa kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel

Esiteks peaksid mehed tähelepanu pöörama kõrvitsaseemnetele – neis on kõrge tsingisisaldus. Kui teil on juba probleeme urineerimisega, siis on parem kasutada idandatud seemned - neil on põletikuvastane toime. Võite süüa seemneid toorelt, pudruna või kasutada seemneõli.

See on tähtis. Üle 50-aastastel meestel soovitatakse eesnäärme adenoomi vältimiseks süüa kõrvitsaseemneid iga päev.

Kõrvitsa viljaliha võib tarbida mis tahes kujul (välja arvatud toores). Veel üks huvitav kõrvitsa omadus on see, et ta suudab säilitada oma vitamiinikoostise ka pärast kuumtöötlemist. Köögiviljast saab valmistada suppe, putrusid, köögiviljahautisi, maitsvaid pannkooke ja pirukaid. Või juua värskelt pressitud mahla, kuigi selle maitse meeldib vähestele. Peamine on tarbida 150 g kõrvitsat vähemalt kolmel päeval nädalas.

Ja ärge unustage kõrvitsa põnevat lõhna, seetõttu on soovitatav seda süüa vahetult enne tihedat suhtlemist oma armastatuga.

Kui sul juba on prostatiit, arstid määravad kõrvitsa klistiiri ja ravimküünlaid. Sel ainulaadsel viisil kõrvitsat süües omastad endasse olulisemaid elemente.

Klistiiri valmistamiseks vajate:

1. Pese ja koori kõrvits.
2. Lõika sellest välja väike viil.
3. Keeda viilu pehmeks.
4. Jahutage ja kurnake saadud puljong.
5. Tehke nädalaks enne magamaminekut klistiir.

Pärast seda saate küünaldele üle minna. Küünlad alates kõrvitsaseemneõli Neid müüakse apteegis, kuid saate neid ise valmistada. Selleks jahvata kõrvitsaseemned ja sega saadud pulber kakaovõiga vahekorras 1:1. Sellised ravimküünlad aitavad ka hemorroidide korral.Tutvustage suposiite nädalaks ja tehke paus. Kui probleem püsib, korrake ravikuuri kahe nädala pärast.

Kuidas valida õige kõrvits

Kvaliteetse ja tervisliku kõrvitsa valimisel järgige neid reegleid:

• Ärge võtke liiga suuri puuvilju, neil on rohkem kiulist viljaliha;
• nagu teistel melonitel, peab vars olema kuiv;
• Hea, küps kõrvits on kõva koorega, ilma väliste kahjustusteta ega mädanemismärkideta;
• Soovitatav on võtta oranžid kõrvitsad - need on magusamad;
• pinnale koputades kostub tuhm heli;
• triibud koorel peaksid olema sirged.

Nagu olete ehk märganud, on reeglid sarnased nendega, mida kasutatakse arbuusi ja meloni valimisel. Seetõttu ei tohiks kogenud melonite ja melonite austajatel olla probleeme küpse ja kvaliteetse kõrvitsa ostmisega.

Järeldus

Kaasaegses maailmas pole lihtne tõeliseks meheks jääda. Kiire elutempo, pidev stress ja ebasoodne keskkonnaolukord suurlinnades mõjuvad keerulisele mehekehale halvasti. Hea, et emake loodus ise suure terve kõrvitsa näol abi on. Juba ainuüksi selle välimus, mis meenutab suvepäikest, võib tuua halli igapäevaellu erksaid värve.

Olles looduslik afrodisiaakum ning sisaldades väga vajalikku tsinki ja vitamiine, kaitseb kõrvits meeste tervist. Ja selle väärtusliku köögiviljaga kulinaarsete retseptide rohkus võib meeldida peaaegu igale gurmaanile.