Kas arbuus on diureetikum või mitte: diureetilised omadused ja kasutusreeglid

Vilja viljaliha arbuus pärsib vee ja soolade reabsorptsiooni neerutuubulites, kiirendab uriini moodustumist, vähendab vedelikusisaldust kudedes ja seroossetes õõnsustes. Rahvameditsiinis kasutatakse arbuusi diureetikumina maksa-, neeru-, arteriaalse hüpertensiooni ja südamepuudulikkuse raviks ja ennetamiseks.

Artiklis vastame üksikasjalikult küsimusele, kas arbuus on diureetikum või mitte, räägime teile, kuidas see mõjutab kuseteede süsteemi ja neere, millised on selle diureetikumina kasutamise omadused ja kas on võimalik kaalust alla võtta. arbuusi süües.

Kas arbuus on diureetikum või mitte?

Vastus on jah. Arbuusil on väljendunud diureetiline toime: suurendab uriinieritust ning soodustab vee ja soolade eemaldamist neerudest. Arbuusi efektiivsus on madalam kui farmatseutilised diureetikumid, kuid see on tervisele täiesti ohutu, praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid ega tüsistusi ning on suurepärase maitsega.

Diureetilised omadused

Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse arbuusi:

• tõhusa diureetikumina;
• kivide lahustamiseks kuseteede süsteemis, mis stimuleerib nende kiiret ja valutut eemaldamist kehast;
• puhastatud mineraalvaik normaliseerib ainevahetusprotsesse ja urineerimist, parandab seedimist, vähendab kaltsiumi ja oblikhappe kontsentratsiooni, mis vähendab kivide moodustumise ohtu kuseteede süsteemis.

Kuidas kasutada arbuusi diureetikumina

Meditsiinilistel eesmärkidel tarbitakse viljaliha värskelt, kooritult, suupistena toidukordade vahel.. Arbuusi ei ole soovitav kombineerida teiste toodetega, isegi meloni ja muude puuviljadega. Te ei saa juua arbuusi vee, mahla, teega ega süüa leivaga. Mõnel juhul on viljaliha mahlaks töötlemine tõhusam.

Päevane norm, tänu millele on võimalik soovitud efekti saavutada, määratakse igal üksikjuhul erinevalt, pöörates tähelepanu haiguse alguse ja kulgemise iseärasustele, patsiendi vanusele ja soole ning haiguse esinemisele. vastunäidustused.

Diureetikumina soovitavad eksperdid täiskasvanul tarbida 2–2,5 kg pulpi päevas. Kui me räägime mahlast, siis selle ühekordne annus on piiratud 500 ml-ga. Arbuusijooki võib segada õuna-, meloni- ja maasikamahlaga.

Viitamiseks. Vilja valge viljaliha mahla peetakse väärtuslikumaks kui roosat. Seda jooki iseloomustab tugevam diureetiline toime.

Diureetikumina kasutamise eesmärgid

Arbuusi viljaliha kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis. Soovitatav on kasutada hüpertensiooni tüsistuste ja retsidiivide, maksa-, neeru-, südame- ja veresoontehaiguste raviks ja ennetamiseks.

Arbuuside abil saate oma kehakaalu reguleerida ja kaalu vähendada. Boonusena - naha seisundi paranemine.

Ravi

Meditsiinilise toorainena kasutatakse arbuusi viljaliha ja koort. Arbuusid on eriti kasulikud neerukivide puhul. Organismi sattudes suurendavad koostises olevad aminohapped uriini leeliselisust, soolad muutuvad lahustuvaks ja eemaldatakse koos uriinivooluga.

See tagab haiguse soodsa tulemuse, minimeerib retsidiivide ja võimalike tüsistuste riski. Lisaks toimib arbuus põletikuvastase ainena: pärsib põletiku aktiivsust ja eemaldab kuseteede limaskesta ärrituse.

Arbuus on suurepärane abimees kõrge vererõhuga. See vähendab perifeerset veresoonte resistentsust, vähendades plasma mahtu, alandades seeläbi vererõhku. Arbuusi positiivsed omadused arteriaalse hüpertensiooni korral hõlmavad võimet alandada kolesterooli taset, suurendada veresoonte seinte ja väikeste kapillaaride tugevust ja elastsust.

Arbuusi kasutatakse diureetikumina kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral, millega kaasneb turse. Liigse vedeliku ja soolade eemaldamine kehast aitab vähendada turset. Marja mõjul väheneb verevool südamesse, mille tõttu väheneb müokardi koormus ja kaovad vereringe stagnatsiooni märgid.

Kaalukaotus

Kaalu kaotamine arbuusiga on maitsev ja lihtne. Marjade ilmselge eelis kaalulangus on nende madal kalorsus (30 kcal 100 g kohta). Vilja viljaliha praktiliselt ei sisalda rasva (0,2 g), kuid on rikas süsivesikute (7,2 g) ja vähesel määral valkude (0,6 g) poolest. Viljaliha sisaldab taimseid kiudaineid, mis puhastavad seedetrakti, eemaldavad kehast liigse vedeliku, mille tulemuseks on kaalulangus.

Pektiinkiud parandavad seedimist, normaliseerivad rasvade ainevahetust, kiirendavad lipolüüsi, normaliseerivad ainevahetust, vähendavad kolesteroolitaset, suurendavad vastupidavust ja töövõimet, mis toob kaasa kehalise aktiivsuse suurenemise ja täiendava kaloripõletuse.

Viitamiseks. Arbuus annab tänu kiudainete olemasolule kiire ja kauakestva küllastustunde, mis võimaldab vähendada järgnevate toiduportsjonite mahtu ja vältida näksimist.

Kehakaalu normaliseerimiseks ja vähendamiseks on arbuusi tarbimiseks mitu võimalust. Rangem variant on viiepäevane kiirdieet, mis hõlmab viljaliha tarbimist 1 kg inimese 10 kg kehakaalu kohta ja vaba vedelikku. Vesi on vajalik vee-elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks, jäätmete ja toksiinide eemaldamiseks, mis vabanevad rasvade ladestumise lagunemisel. Viie päeva kaal on 5 kg.

Kõige optimaalsem on kümnepäevane leebe dieet, mille puhul on lisaks arbuusi viljalihale toidule lisatud rukki-, klii- või täisteraleib, vesi, roheline tee. Keskmine kaalulanguse näit on 5-7 kg, kehalise aktiivsusega võib see ulatuda kuni 10 kg-ni. Kui lahkute dieedist õigesti, saab tulemusi püsivalt konsolideerida.

Vastunäidustused

Arbuusil on vastunäidustused, mis tuleb eelnevalt kindlaks teha ja välistada. Enne marja kasutamist diureetikumina haiguste raviks või kehakaalu langetamiseks pidage kindlasti nõu spetsialistiga.

Absoluutne vastunäidustus - individuaalne talumatus koostise üks või mitu komponenti, krooniline neerupuudulikkus, korallide ja suurte kivide moodustumine neerudes, fosfatuuria (fosfaatsoolade esinemine uriini setetes).

Muude haiguste ja patoloogiliste seisundite korral, kui arbuusi söömine võib põhjustada tervisekahjustusi, sealhulgas diabeeti, kõhulahtisust, koolikuid.Ettevaatlikult soovitatakse seda kasutada lastele, naistele raseduse ja imetamise ajal ning eakatele inimestele.

Loe ka:

Kuidas küpsetada praetud arbuusiseemneid ja nende eeliseid.

Kuidas valida küpset ja magusat arbuusi.

Kas koletsüstiidi ja pankreatiidiga on võimalik arbuusi süüa?

Järeldus

Arbuusihooajal võib värsket viljaliha tarbida iga päev, eeldusel, et pole vastunäidustusi. See sisaldab B-vitamiine, naatriumi, magneesiumi, rauda ja muid kasulikke ja toitvaid komponente, mis parandavad üldist heaolu ja tervist.

Erilist tähelepanu tuleks arbuusile pöörata inimestele, kellel on neeru-, maksa-, kardiovaskulaarsüsteemi haigused, arteriaalne hüpertensioon, millega kaasneb turse teke. Arbuusil on väljendunud diureetiline toime, see eemaldab kehast soolad ja liigse vedeliku, neutraliseerib turset. Arbuus puhastab suurepäraselt ka keha ning soodustab tervislikku ja tõhusat kaalulangust.