Basiiliku kasulikud omadused ja vastunäidustused naistele
Aasia troopilistest piirkondadest pärit vürtsikat ürti ei kasutata mitte ainult kulinaarsete roogade maitse- ja aroomikomponendina, vaid seda kasutatakse laialdaselt ka meditsiinis. Selle taime erinevad liigid on tõhusad põletikuliste protsesside, seedetrakti haiguste ennetamiseks ja raviks ning üldise toonuse tõstmiseks. Räägime basiiliku raviomadustest ja vastunäidustustest naistele.
Basiiliku keemiline koostis
Erinevatel taimeliikidel on lillad või rohelised lehed. Viimased on õrnema maitse ja aroomiga, samas kui esimesed on rikkalikumad ja hapukamad.
Viide. Lillad lehed sisaldavad värvilisi pigmente, mida nimetatakse antotsüaniinideks, mis vähendavad põletikulisi reaktsioone ja takistavad oksüdatsioonist tingitud rakukahjustusi.
Keskmiselt sisaldab 100 g Lamiaceae perekonna üheaastast taime:
- valk - 2,5 g;
- rasvad - 0,6 g;
- nikotiinhape - 0,9 mg;
- askorbiinhape - 18 mg;
- beetakaroteen - 3,14 mg;
- vitamiin B1 - 0,034 mg;
- vitamiin B6 - 0,155 mg;
- raud - 18 mg;
- kaalium - 290 mg;
- vask - 385 mg;
- kaltsium - 177 mg;
- mangaan - 1,15 mg.
Energeetiline väärtus - 27 kcal. Basiilik sisaldab fütontsiide, tanniine ja eeterlikku õli.
Basiiliku eelised naise kehale
Imendumiseks kättesaadavad taime lehed ja seemned sisaldavad suures koguses kasulikke aineid, mis aitavad kaasa organismi tervisele. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse nii vürtsika taime lillasid kui ka rohelisi sorte.
Kaalu langetamiseks
Juba mõnda aega seemneid Basiilikut hakati kasutama liigsete kilode kaotamiseks. Kuigi otsest seost selle toote tarbimise ja kaalulanguse vahel ei ole tõestatud, soovitatakse basiilikut lisada dieeti, et toetada keha stressi all.
Basiiliku kasulikud omadused naistele kehakaalu langetamisel:
- diureetiline toime takistab liigse vedeliku kogunemist ja kõrvaldab turse;
- seedimise stimuleerimine aitab kiiresti töödelda kehasse sisenevat toitu;
- ainevahetuse kiirenemine viib toksiinide kiire eemaldamiseni.
Esimestel päevadel ei ole toote kasutamise mõju märgatav. Tulemus tuleb alles peale harjumist.
Põletikuliste protsesside ennetamine
Basiilik on võimas antioksüdant. Selle seemned ja lehed leevendavad erinevate organite, sealhulgas näonaha põletikku. Sellel taimel põhinevad maskid leevendavad epidermise punetust, ärritust ja muid põletikulisi protsesse.
Vürts on efektiivne järgmiste haiguste ennetamiseks ja raviks:
- külmetushaigused ja põletikulised haigused;
- veritsevad igemed;
- periodontaalne haigus ja halb hingeõhk;
- kõhuvalu;
- kõhupuhitus;
- turse;
- põie haigused.
Üle 45-aastastele naistele
Basiiliku piparmündiõli ehk kamperõli aeglustab naha vananemisprotsessi ja silub kortse. Püha basiilik ehk tulsi suurendab stressikindlust ning vähendab vere glükoosi- ja kolesteroolitaset.
Üldiselt aitavad igat tüüpi taimed:
- aktiveerida keha kaitsemehhanisme;
- toniseerida ja värskendada näonahka;
- eemaldada hambakatt hammaste pinnalt;
- vabaneda halvast hingeõhust;
- normaliseerida südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
- stabiliseerida vererõhku hüpotensiivsetel patsientidel;
- kõrvaldada peavalud;
- suurendada libiidot;
- vähendada vanusega seotud naha pigmentatsiooni.
Kas see on imetamise ajal võimalik?
Vürtsikad basiilikulehed on imetamise ajal kasulikud:
- suurendada rinnapiima mahtu;
- parandada selle maitset ja suurendada lapse söögiisu.
Kuid enne taime tarbimist on oluline konsulteerida lastearstiga, et mitte kahjustada last.
Vastunäidustused ja võimalikud kahjustused
Ükskõik kui kasulik taim ka poleks, kahjustab selle kontrollimatu kasutamine keha. Basiilikut ei soovitata kasutada:
- gastriit;
- epilepsia;
- mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
- suhkurtõbi 1 ja 2 tüüpi;
- südamereuma;
- hüpertensioon;
- halb vere hüübimine;
- tromboos ja tromboflebiit;
- veenilaiendid;
- hiljutine insult ja müokardiinfarkt.
Eeterlike õlide suure sisalduse tõttu on taim vastunäidustatud rasedad naised, sest see tõstab emaka toonust, mis ähvardab raseduse katkemist, eriti varases staadiumis.
Taime eeterliku õli üledoos võib põhjustada elundite limaskestade tugevat ärritust, mis põhjustab kliinilisi krampe.
Järeldus
Basiilik on efektiivne paljude haiguste ennetamiseks ja abistamiseks, sobib imetavatele emadele (pärast konsulteerimist lastearstiga) ning seda kasutatakse kosmetoloogias. Naise tervisele võib basiilik tuua aga mitte ainult kasu, vaid ka kahju. Te ei tohiks lubada taime kontrollimatut tarbimist: selline vastutustundetus võib põhjustada allergiliste reaktsioonide teket ja olemasolevate krooniliste haiguste ägenemist.