Meloniseemnete kasu ja kahju kehale

Kõik teavad, et melon on maitsev ja tervislik toode. Kuid vähesed inimesed mõtlevad meloniseemnete kasulikele omadustele, pidades neid jäätmeteks. Neil on aga ainulaadsed raviomadused ning need aitavad keha puhastada ja noorendada.

Artiklis räägime meloniseemnete eelistest ja kahjudest, koristusmeetodist, ladustamisest ja kasutamisest meditsiinilistel ja ennetuslikel eesmärkidel.

Kas meloniseemneid on võimalik süüa?

Melon on ainulaadne toode rikkaliku mineraalide ja vitamiinide koostisega. Viljades sisalduvad seemned kordavad peaaegu 100% meloni viljaliha kasulikke omadusi, välja arvatud nende kõrge kalorsus.

Põhiomadused: soolestiku puhastamine toksiinidest, toitainete omastamise parandamine, neerude ja maksa töö normaliseerimine. Seetõttu võite ja isegi peate sööma meloniseemneid. Need on eriti kasulikud lastele ja rasedatele naistele.

Koostis ja toiteväärtus

Meloniseemned on rikkad järgmiste vitamiinide ja mineraalainete poolest:

• vitamiinid A, C, B3, B6, B9;
• karoteen;
• naatrium;
• magneesium;
• kaalium;
• kaltsium;
• raud;
• tsink;
• jood;
• fosfor;
• seleen;
• mangaan.

Meloniseemnete kalorisisaldus on 555 kcal 100 g kohta.

Toode sisaldab:

• rasv - 49,05 g;
• valgud – 30,23 g;
• süsivesikud - 4,71 g.

Neile, kes jälgivad oma kehakaalu, on soovitatav süüa mitte rohkem kui 100 g seemneid päevas.

Kasulikud omadused ja kahju

Melon ja selle seemned sisaldavad suures koguses antioksüdante, mis tõstavad immuunsust, pidurdavad organismi vananemisprotsesse, toetavad südame-veresoonkonna tööd, tugevdavad veresooni.Seemned sisaldavad palju C-vitamiini ja beetakaroteeni, mille toime on suunatud vabade radikaalide elimineerimisele ja immuunsüsteemi tugevdamisele.

Seemned reguleerivad leukotsüütide talitlust ning aitavad võidelda kahjulike viiruste ja bakteritega. C-vitamiin soodustab kudede taastumist.

Meloniseemnetes leiduvad ained osalevad kollageeni, nahakoe, kõõluste, sidemete ja veresoonte moodustumisel.

Kaalium ja tsink normaliseerivad und, alandavad vererõhku ja suurendavad stressikindlust, vähendades hormooni kortisooli taset. Peotäis meloniseemneid varustab verd hapnikuga, lõdvestab aju ja mõjub rahustavalt. Tsink aeglustab vabade radikaalide poolt põhjustatud rakusurma protsessi.

Meloniseemned on rikkad kiudainete poolest, mis normaliseerivad seedimist. Uuringud toetavad toote kasulikkust kroonilise kõhukinnisuse ravis, suurendades soolestiku motoorikat. Meloni seeme vähendab happesust kõht, leevendab kõrvetisi.

Seemned sisaldavad ainet nimega adenosiin, mis aitab õhukendada ja siluda vereringet kogu kehas.

Viide. Paks veri on üks peamisi südamepuudulikkuse põhjuseid.

Meloniseemned on nägemisele head. Need sisaldavad beetakaroteeni, mis kehasse sattudes muutub A-vitamiiniks.

Seemned võivad olla tervisele kahjulikud, kui:

1. Päevanormi ületamine. Arvestades meloniseemnete kõrget kalorisisaldust, ei soovitata neid tarbida rasvumise ja kaalulangetamise ajal.
2. Tarbimine koos alkohoolsete jookide, mee ja piimaga. See võib põhjustada seedetrakti häireid.
3. Maohaavandite, kaksteistsõrmiksoole haavandite ja gastriidi ägenemised.

Meloniseemnete mõju

Kuivatatud meloniseemnetel on kehale kasulik mõju.Nende kasulikud omadused on mitu korda suuremad kui võimalik kahju, kui kasutusreegleid ei järgita. Mehed hindavad kasu reproduktiivsüsteemile.

Naised märkavad oma naha, juuste ja küünte seisundi paranemist, eriti raseduse ajal. Seemnete kasutamine südame-, seedetrakti-, neeru- ja maksahaiguste ravis suurendab ravimite terapeutilist toimet ja vähendab nende annust.

Kasu meeste, naiste ja laste kehale

Meloniseemned on kasulikud rasedatele naistele. Foolhape, mineraalid, vitamiinid avaldavad soodsat mõju loote arengule.

Paraneb laste mälu ja õppimisvõime. Toode aitab koolilastel keskenduda ja täidab neid energiaga. Seemned on eriti kasulikud talvel vitamiinipuuduse ja keha üldise väsimuse taustal. Rasedad naised ja lapsed tarbivad seemneid toorelt, sest suurem osa kasulikest ainetest läheb praadimisel kaotsi.

Tsink on meestele kasulik. Mineraal vastutab sperma tootmise ja kvaliteedi eest. Foolhape kombinatsioonis tsingiga aitab prostatiidi ravis ja toimib patoloogia ennetamise vahendina. Meloniseemned on võimas afrodisiaakum, mis stimuleerib meeste potentsi.

Erinevate haiguste puhul

Meloniseemned on tõhusad paljude inimkeha haiguste ja seisundite ravimisel:

• on võime eemaldada toksiine maksast, soolestikust ja kõhunäärmest;
• normaliseerida suhkurtõve seisundit;
• puhastage sapiteed, leevendage koletsüstiidist tingitud sapi stagnatsiooni;
• eemaldada kusihape, vältida kivide ja liiva moodustumist põies ja neerudes;
• suurendada kontsentratsiooni, parandada mälu;
• küllastage keha B-vitamiinidega;
• reguleerida meeste urogenitaalsüsteemi tööd, suurendada potentsi;
• tugevdada juukseid ja küüneplaati;
• leevendada dermatiiti;
• kiirendada röga eemaldamist bronhiidi ajal;
• suurendada ravimite toimet maksa ravis;
• aeglustada rasvade ladestumist maksarakkudes;
• vältida ateroskleroosi arengut.

Rakendus

Meloniseemnetel on organismile kompleksne toime. Näiteks maksa puhastamiseks mõeldud keetmine aitab vabaneda muudest patoloogilistest seisunditest. Toote õige kasutamine toob kehale ainult kasu.

Seemneid tarbitakse tervelt kuivatatult või jahuks jahvatatuna. Kasutatakse infusioonide, keetmiste ja kokteilide valmistamiseks. Valmimata meloni seemneid ja idandatud seemneid ei tohi tarbida. Need sisaldavad mürgiseid aineid ja mõjutavad keha negatiivselt.

Jahu valmistamiseks jahvatatakse kuivad seemned kohviveskis või jahvatatakse maitseaine uhmris. Pulber võetakse üks teelusikatäis hommikul tühja kõhuga. Kasutatakse diabeedi raviks ja soolte puhastamiseks.

Piima valmistamiseks lisa 500 ml veele värsked meloniseemned, lisa mesi või fariinsuhkur ja klopi blenderiga ühtlaseks massiks. Jook eemaldab tõhusalt lima bronhide ja kopsude haiguste korral.

Kokteili jaoks jahvata toored seemned läbi hakklihamasina, lisa 1 liiter lehmapiima ja kuumuta keemiseni.

Meloniseemneõlil on suur tervendav potentsiaal. Seda müüakse valmis kujul ja lisatakse salatitele kastmena.

Viide. Kuivatatud toorainet säilitatakse kauem ja rohelistel seemnetel on terve rida kasulikke omadusi.

Rahvameditsiinis

Meloniõli kasutatakse laialdaselt rahvameditsiinis. Toode aitab vabaneda liivast ja neerukividest, reguleerib maksa ja südamelihase tööd, alandab suhkrutaset, parandab ainevahetusprotsesse. Soovitatav on võtta 1 spl. l. kolm korda päevas koos toiduga. Ravikuur on 3-4 kuud.

Urineerimisprobleemide ja eesnäärme patoloogiate korral kasutage tervendavat keetmist 1 spl. l. meloniseemned ja 200 ml keedetud piima. Melonijahu suurendab potentsi. Terapeutilistel eesmärkidel määratakse 50 g toodet hommikul ja õhtul. Toores seemned suurendavad spermatosoidide liikuvust ja takistavad eesnäärme adenoomi teket.

Meloniseemnejahu infusioon aitab võidelda koletsüstiidi vastu. Selle valmistamiseks lisage 1 tl 200 ml piimale. toodet ja keeda neli minutit. Võtke kolm korda päevas nädala jooksul.

Toode võib kiiresti vabaneda paelussidest ja asendada kallid ravimid. Selleks valage klaasitäis seemnepulbrit klaasi keeva veega ja laske tund aega seista. Seejärel pigista mass korralikult välja ja tarbi pool klaasi kolm korda päevas tund enne sööki. Ravikuur on olenevalt parasiidi suurusest 10-30 päeva.

Viide. Toores seemned parandavad sapi väljavoolu ja pankrease sekretsiooni.

Kosmetoloogias

Meloniseemnete keetmine on tõeline nooruse eliksiir. Tsink soodustab keha kui terviku noorenemist. Selle valmistamiseks lisage 1 spl 200 ml keevasse vette. l. seemned ja küpseta kolm minutit. Toodet kasutatakse näo ja kaela pühkimiseks, juuste loputamiseks ja kätevannideks.

Seemnejahu aitab teie näonahka valgendada. Seda kasutatakse maski valmistamiseks. Selleks segatakse pulber piimapulbri ja veega suvalises vahekorras.Väljund peaks olema paks segu. Mask kantakse näole, jäetakse 15 minutiks ja pestakse sooja veega maha.

Nende meloniseemneõli toidab kuiva nahka, eemaldab ketenduse ja niisutab sügavuti. Toode segatakse värskelt pressitud viinamarjamahla ja meloni viljalihaga. Saadud suspensiooni kantakse 10 minutiks, seejärel pestakse maha.

Päevased tarbimismäärad

Päevane meloniseemnete kogus ei tohiks ületada 100 g päevas. See on tingitud toote kõrgest kalorisisaldusest, samuti võimest põhjustada kõhukinnisust ja raskustunnet maos.

Vitamiinide ja mineraalainete puuduse kompenseerimiseks talvel võtta kolm korda päevas 1 spl pulbrit. Toode valatakse klaasi keeva veega ja jäetakse 30 minutiks. Tarbitakse jahutatult.

Kuidas seemneid kuivatada

Meloniseemnete kuivatamise tehnoloogia on lihtne. Tükeldatud viljalt eemaldatakse südamik, seemned eraldatakse ja pestakse jooksva vee all. Seejärel laotakse need õhukese kihina küpsetusplaadile, kaetakse marliga ja lastakse otsest päikesevalgust vältides rõdul või õues kuivada.

Kuidas ja kus hoida

Meloniseemned säilivad kõige paremini linases või paberkotis umbes kolm aastat. Valige hoiukoht, mis pole niiske ja pime.

Vastunäidustused

Meloniseemneid ei soovitata kasutada, kui:

• maohaavand ägedas staadiumis;
• maomahla kõrge kontsentratsioon;
• individuaalne talumatus komponentide suhtes;
• põrna rikkumine;
• laktatsioon.

Loe ka:

Samm-sammult juhised õige meloni valimiseks.

Kuidas valmistada kodus maitsvat ja tervislikku melonimahla.

8 parimat retsepti siirupis meloni valmistamiseks talveks purkides.

Järeldus

Meloniseemned on üks parimaid vahendeid keha puhastamiseks ainevahetusproduktidest, toksiinidest ja parasiitidest. Nad täiuslikult küllastavad ja täiendavad mineraalide ja vitamiinide puudust.

Traditsioonilised ravitsejad kasutavad neid vahendite valmistamiseks, mis suurendavad potentsi, normaliseerivad neerude ja maksa tööd ning eemaldavad röga. Õige kasutamise ja igapäevase normi järgimise korral on kõrvaltoimed minimeeritud.