Ärge visake ära arbuusikoori: kasulikud omadused inimkehale

Täiskasvanud ja lapsed armastavad arbuusi magusat viljaliha. Kuid me viskame kõhklemata kooriku ära. Kuid neil on kasulikud omadused, mille olemasolu mitte kõik ei tea. Nende kasutamine toores, kuivatatud või infundeeritud kujul aitab ravida mitmeid levinud haigusi - näiteks kõrge vererõhk, kõhukinnisus ja muud.

Selles artiklis räägime arbuusikoorte eelistest, kahjudest ja kasutusviisidest.

Arbuusikoore keemiline koostis, mikroelemendid ja vitamiinid

Arbuusikoortel on rikkalik keemiline koostis:

• vesi - 90%;
• fruktoos - 5%;
• sahharoos - 5%;
• glükoos - 10%;
• pektiin - 1%;
• kiudained - 0,5%;
• oomega-3 ja oomega-6;
• elemendid: kaalium, kaltsium, magneesium, fluor, väävel, naatrium, fosfor, fluor, alumiinium, vask, tsink, mangaan, raud;
• Taimsed polüfenoolid ja flavonoidid.

Pealegi, need sisaldavad olulisi aminohappeid:

• valiin;
• tsitrulliin;
• isoleutsiin;
• treoniin;
• fenüülalaniin.

Rikkalikud koorimised ja vitamiinid: C, B1, B2, B6, B9, A, E.

Kalorite sisaldus on 18 kcal - 1,15% päevasest väärtusest.

Arbuusikoorte kasulikud omadused ja nende kasutamine

Mitte igaüks ei tea arbuusikoore kasulikest omadustest., nii et nad viskavad need minema, kuid asjata. Koored sisaldavad vähem niiskust ja suhkrut kui viljaliha, kuid seal on palju rohkem kiudaineid ja klorofülli, aminohappeid ja mõnda muud aktiivset komponenti.

Tähelepanu! Arbuusikoori saab kasutada diureetikumina, valuvaigistina, puhastava, kolereetilise ja rögalahtistina.

Rahvameditsiinis kasutavad inimesed arbuusikoori tõmmiste, keetmiste jms valmistamiseks.. Samas on raviomadustega ka toored ja kuivatatud koored, mida saab koristustehnoloogiat järgides kasutada aastaringselt. Niisiis, vaatame lähemalt arbuusikoorte eeliseid inimkehale.

Inimkeha jaoks

Tänu oma koostisele, arbuus koorib avaldavad inimkehale järgmist mõju:

1. Südame- ja neeruhaiguste korral leevendub turse.
2. Normaliseerida ainevahetusprotsesse.
3. Vähendab kõrget vererõhku.
4. Vähendab tselluliidi raskust ja aitab vähendada ülekaalu.
5. Parandab enesetunnet podagra korral.
6. Aitab taastada organismi pärast rasket haigust või pikaajalist ravi ravimitega.
7. Eemaldage liigsed soolad, toksiinid ja jäätmed.
8. Pärsib põletikulisi protsesse seedesüsteemis.
9. Need normaliseerivad väljaheite sagedust ja kvaliteeti, avaldades positiivset mõju soolestiku tööle.
10. Soodustab neerukivide kergemat väljumist, vähendades samas uute kivide tekke tõenäosust.

Arbuusikoori pole vaja keeta, kasutatakse neid suhkrustatud puuviljade või pulbrina.

Huvitavad asjad saidil:

Arbuus kaitseb meeste jõudu: kuidas see kasulik on?

Naise ustav sõber on arbuus: kuidas see kasulik on?

Arbuusi säilitamine aastavahetuseni kodus

Kasutamine rahvameditsiinis

Arbuusikoortel on lai kasutusala rahvameditsiinis:

1. Keetmisel on diureetiline toime ja seda kasutavad inimesed, kellel on probleeme urogenitaalsüsteemiga.
2. Joo lahust erinevate südame-, neeru-, maksa- ja veresoontehaigustest põhjustatud tursete korral.
3. Keetmise igapäevane joomine aitab vältida urolitiaasi progresseerumist.

Selliste haiguste puhul juuakse ka arbuusikoorte keedust.:

• koliit;
• püelonefriit;
• stenokardia;
• tuberkuloos;
• bronhiit;
• hepatiit;
• diabeet;
• migreen;
• kõhukinnisus;
• hüpertensioon;
• kõhulahtisus jne.

Kosmetoloogias

Arbuusikoored on leidnud oma koha ka kosmetoloogias. Kõige sagedamini kasutatakse neid näomaskide valmistamiseks. - see võimaldab teil seda värskendada, noorendada ja kasulike ainetega küllastada.

Kuidas seda õigesti valmistada

Arbuusikoore valmistamiseks on erinevaid viise.. Peaasi on rangelt järgida juhiseid. Kõige populaarsem saagikoristustehnoloogia on kuivatamine. Selleks, et lõpptoode oleks kvaliteetne, tuleb tooraine korralikult ette valmistada. Selleks eralda koor viljalihast ja lõika ettevaatlikult ära kõige sitkem kiht.

Järgmisena lõigake ülejäänud koorik väikesteks ja õhukesteks ribadeks, laotage ühe kihina küpsetusplaadile ja asetage ahju, kuivatades temperatuuril mitte üle +50°C. Koori võid kuivatada elektrikuivatis või päikese käes, see ei hävita nende kasulikke omadusi. Hoidke kuivatatud arbuusikoori paber- või linastes kottides.

Tähelepanu! Kui te pole arbuusi kvaliteedis täiesti kindel, siis enne koorte koristamist on soovitatav neid 1,5-2 tundi vees leotada ja seejärel põhjalikult loputada.

Rakenduse omadused

Vaatamata eelistele on suurtes kogustes marjakoorikutel põhinevate infusioonide, dekoktide ja muude toodete kontrollimatu kasutamine keelatud.. Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga ja alles siis alustama ravi. Kasutamine vastavalt skeemile ja normi piires aitab vabaneda haigustest ega kahjusta teie tervist.

Rahvameditsiinis

Rahvameditsiinis kasutatakse dekokte, tõmmiseid ja kuivatatud arbuusikoori.. Neid kasutatakse peamiselt sapipõies ja neerudes esinevate kivide raviks, erinevate kõhuprobleemide korral ja ülekaalulisuse vastu võitlemiseks. Vaatleme üksikasjalikumalt konkreetse haiguse jaoks mõeldud keetmiste ja infusioonide valmistamise retsepte.

Neerukivide puhul:

1. Pulber: arbuusikoored kuivatatakse ja jahvatatakse pulbriks. Võtke see 2 tl. päevas, pestakse maha tee või värskelt pressitud mahlaga.
2. Infusioon. Infusiooni valmistamiseks võtke 2 spl. l. arbuusikoore pulber, vala 2 spl. keeva veega, jätke 40-60 minutiks, seejärel jagage tõmmis 3-4 osaks ja jooge päeva jooksul pärast sööki.
3. Keetmine: 1 spl. l. arbuusipulber vala 1-1,5 spl. keeva veega, pane tulele ja keeda 5-7 minutit madalal kuumusel. Saadud puljongit infundeeritakse 30-60 minutit, jagatuna kolmeks osaks. Jooge saadud keetmist pool tundi enne sööki, lisades veidi mett.
4. Kuivad koorikud kasutatakse sapikivide ravis. Umbes 150 g kuiva koort valatakse 1 spl. keeva veega, jäta 1 tund. Saadud lahus jagatakse kaheks osaks, juua korraga mitte rohkem kui klaas.

Düsbakterioosi ja koliidi korral:

1. 100 g toorest või 80 g kuivatatud arbuusikoort vala 1 spl. keev vesi Jätke tund aega, filtreerige hoolikalt, jagage 3-4 võrdseks osaks ja tarbige päev, eelistatavalt enne sööki.
2. 1 spl. l. arbuusipulber vala 1 spl. keeva veega ja keeda 10 minutit madalal kuumusel. Tõsta tulelt, jäta 30-40 minutiks, jaga kolmeks osaks ja joo päevas.
3. 500 g arbuusikoori lisada 0,5 liitrile keevale veele, panna madalale tulele ja keeda pool tundi. Saadud keedist soovitatakse võtta soojalt 2-3 annust päevas.

Rasvumise vastu:

1. 2 spl. l. Kuivatatud koort aurutatakse 0,5 liitri keeva veega, lastakse tund aega seista ja tarbitakse keetmist päevas.
2. Värsked koored riivitakse keskmisele riivile, valatakse 250 ml kuuma veega, jäetakse 15-20 minutiks, kasutage 1 spl. l. kolm korda päevas.

Kosmeetikutele

Mõelgem mitu retsepti arbuusi kasutamiseks kosmetoloogias:

1. Värsked arbuusikoored riivitakse, lisatakse veidi oliiviõli ja segatakse hoolikalt ühtlaseks. Kandke saadud mask näole, jätke pooleks tunniks ja loputage sooja veega. Toode sobib suurepäraselt rasuse nahaga naistele.
2. Arbuusikoored riivitakse, lisatakse hapukoor ja veidi mett ning segatakse pudrulaadseks konsistentsiks. Kandke saadud segu näole 20-30 minutiks, seejärel loputage hoolikalt veega. Toode niisutab ja värskendab nahka.

Kahju ja vastunäidustused

Arbuusil ja selle koorel pole tõsiseid vastunäidustusi. Arbuusikoore allaneelamine ei ole soovitatav järgmistel juhtudel:

• sagedase või kroonilise lahtise väljaheitega;
• urolitiaasiga;
• koos seedetrakti haiguste ägenemisega;
• suhkurtõve korral;
• ülekaalulisuse kaugelearenenud vormide korral.

Pidage seda meeles sagedane kasutamine dekoktide ja tinktuurid arbuusikoored viib kaaliumi leostumine organismist.

Järeldus

Arbuus pole mitte ainult maitsev mari, vaid ka kasulike mikroelementide ja vitamiinide allikas. Isegi arbuusikoored võivad teie tervist parandada. Võtke koorest infusioon, keetmine ja muud ravilahused rangelt vastavalt ettekirjutusele ja teatud koguses - siis ei lase positiivne tulemus kaua oodata.