Arbuusiõli kasulikud omadused
Arbuusiõli mahlase marja seemnetest pole meie riigis kõige populaarsem toode. Siiski ei jää see oma kasulike omaduste poolest alla teistele laialt tuntud õlidele. Seda kasutatakse kosmetoloogias ja meditsiinis ning mõnes riigis toodetakse seda tööstuslikus mastaabis.
Vaatame arbuusiõli eeliseid ja kahjusid, kuidas seda võtta ja milliste probleemidega see toime tuleb.
Arbuusiõli koostis ja omadused
Arbuusiõlis on mitu korda rohkem kasulikke komponente kui selle viljalihas ja ainete kontsentratsioon on suurusjärgu võrra suurem.
Kasulikud ühendid hõlmavad järgmist:
- Vitamiinid A, C ja E – antioksüdandid, kaitsevad rakke vabade radikaalide hävitava mõju eest.
- B vitamiinid – tugevdab närvisüsteemi, tõstab toonust ja annab elulise energia tõusu.
- Rasvhape (steariin, oleiinhape, palmitiinhape) – vähendavad vererõhku ja kolesterooli taset veres.
- Linoolhape, mis moodustab 60% kogu koostisest, mõjub soodsalt nahale ja südame-veresoonkonna talitlusele, takistab vähi ja stenokardiahoogude teket.
- tsink, vask - normaliseerida ainevahetust ja vältida aneemia teket.
- Arginiin - laiendab veresooni. Aminohapet kasutatakse kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ja meeste seksuaalfunktsiooni languse ravis.
- Mangaan – sünteesib elundite nõuetekohaseks toimimiseks vajalikke ensüüme.
- Magneesium, kaltsium, väävel, naatrium, raud – tugevdada luukudet, reguleerida vere hüübimist, toniseerida keha.
- Polüküllastumata rasvhapped Omega-3 ja Omega-6 on põletikuvastase toimega, parandab südame ja veresoonte tööd.
Värskel arbuusiõlil on meeldiv maitse ja ainulaadne aroom. Lõhna järgi on võltsingut lihtne märgata – tõrjuvad märkmed viitavad toote madalale kvaliteedile või aegumiskuupäevale. Kandke õli nahale – looduslik toode imendub koheselt, jätmata õlist läiget.
Tähtis! Arbuusiseemnetest ekstraheeritud õli on taimne. Tooraine ei sobi eeterlike õlide loomiseks. Seetõttu ostate arbuusi eeterliku õli varjus suure tõenäosusega olulise analoogi arbuusi maitseainega.
Tootmine
Arbuusiõli nimetatakse sageli Kalahariks. Seda kasutatakse laialdaselt Aafrika köögis toidulisandina. Kalahari kõrbe elanikud söövad seda endiselt iga päev.
Toote tootmisprotsess on lihtne. Esmalt kuivatatakse kogutud arbuusiseemned kõrvetava päikese all – see suurendab rasvhapete aktiivsust ja suurendab kasu organismile. Pärast seda ekstraheeritakse seemnetest külmpressimise teel õli.
Kasu kehale
Arbuusiõli igapäevane kasutamine või roogade kastme kasutamine:
- vähendab kivide ja liiva tekke riski neerudes;
- kõrvaldab põletikukolded;
- normaliseerib happe-aluse tasakaalu kehas;
- kiirendab ainevahetust;
- eemaldab parasiidid;
- puhastab keha toksiinidest;
- stimuleerib maksarakkude uuenemist.
Võid imerohtu kasutada välispidiselt – see pole vähem kasulik.Tänu oma antiseptilistele omadustele kiirendab see rakkude taastumist ning soodustab haavade ja lõikehaavade paranemist.
Loe ka:
Mis kasu on arbuusimahlast ja kuidas seda kodus õigesti valmistada.
Kahju ja vastunäidustused
Arbuusiõli liigne tarbimine võib kehale kahjustada:
- põhjustada allergilist reaktsiooni, eriti kui sümptomeid täheldati pärast arbuusi viljaliha söömist;
- vähendada veresuhkru taset;
- suurendada neerude koormust diureetilise toime tõttu;
- muuta vere koostist, põhjustada nõrkust, vähendada keskendumisvõimet.
Toodet ei soovitata kasutada inimestel:
- urolitiaasiga ägenemise ajal - arbuusiõli aitab eemaldada kehast kive ja suured kivid võivad ummistada kuseteede;
- häiritud ainevahetus;
- kaasasündinud haigus - tsintrullineemia.
Turseohu tõttu peaksid rasedad piirama ka arbuusi tarbimist.
Kasutage kosmeetilistel eesmärkidel
Kosmetoloogias kasutatakse kõige aktiivsemalt arbuusiseemneõli:
- puhastab poorid rasust ja mustusest;
- ravib aknet;
- suurendab kudede elastsust;
- toidab ja niisutab nahka;
- vähendab näo kortse;
- parandab jumet;
- vähendab juuste haprust ja kõrvaldab kõõma.
Naha jaoks
Toode sobib kõikidele nahatüüpidele. Seda kasutatakse üksi ja koos teiste koostisosade ja õlidega.
Nägu
Arbuusieliksiiri kasutatakse puhtal kujul, kandes seda puhtale, aurutatud näonahale. Toodet saad lisada maskidele ja kreemidele (10% toote koguhulgast).
Arbuusiseemneõliga mask akne ja lööbe jaoks valmistatakse järgmiselt:
- Segage arbuusi- ja seesamiõli 1 teelusikatäie jaoks.l.
- Lisage 4 tilka teepuu ja sandlipuu eeterlikku õli.
- Pühkige nahka 2 korda päevas, töödeldes hoolikalt probleemseid piirkondi.
Keha
Keha vajab ka hoolt ja toitumist:
- Segage 1 spl. l. arbuusiõli 4-5 tilga mustsõstraõliga.
- Lisage 3 tilka sandlipuu, geraaniumi ja lavendli eeterlikku õli.
- Kanna kehale ja näole vastavalt vajadusele.
Juuste jaoks
Imetoode hoolitseb ka juuste eest, stimuleerides nende kasvu ja kaitstes neid väljalangemise eest:
- Masseerige õli peanahasse, seejärel jaotage see kogu pikkuses. Pöörake erilist tähelepanu otstele.
- Mähi pea tsellofaankilesse ja mähi see rätikuga.
- Hoidke maski peal vähemalt tund (soovitavalt 3-4).
- Pese maha šampooniga.
Korda protseduuri 1-2 korda nädalas. Efekti tugevdamiseks lisa paar tilka mandli-, kõrvitsa- või aprikoosiõli.
Küünte jaoks
Toote ainulaadsed komponendid aitavad kaasa küüneplaatide tugevdamisele ja kasvule. Hõõruge see korralikult oma küünte ja küünenaha sisse.
See on huvitav:
Õpime kodus tilliõli valmistama.
Kuidas kasutada kõrvitsaõli usside vastu ja kui tõhus see on.
Kasutamine rahvameditsiinis
Eksperdid soovitavad kasutada arbuusiõli raviks:
- ülekaalulisus;
- nägemisorganite haigused;
- maksa- ja neeruprobleemid;
- hüpertensioon ja ateroskleroos;
- insuldi tagajärjed;
- veresoonte kahjustus;
- menopaus;
- seksuaalfunktsiooni häired meestel.
Arbuusiseemne toode toetab organismi kaitsevõimet. Seetõttu on haiguste ajal soovitatav lisada see dieeti. Samuti on see suurepärane vahend gripi vastu epideemia ajal.
Neeruprobleemide ja urolitiaasi korral võtta enne sööki 1-2 korda päevas, 2 tl. Kursus - 1 kuu.
1 tl. Õli on soovitatav juua tühja kõhuga, et vältida prostatiiti, hepatiiti, onkoloogiat jne. Kasutuskuur üldise tervise parandamiseks on 5-8 kuud.
Tõestatud! Regulaarne arbuusiseemneõli tarbimine parandab und ja äratab meheliku jõu.
Toodet ei tohi sisse võtta veega ega vedelikuga segada – see vähendab ravitoimet.
Kuidas arbuusiõli õigesti säilitada
Kvaliteetset toodet säilib kuni 2 aastat. Parim koht selleks on jahe ruum, mille temperatuur ei ületa +18°C. Hoidmiseks sobib ka külmkapp.
Tähtis! Valige külmpressitud õli. See on garantii, et toode on säilitanud oma kasulikud omadused ja on tervisele ohutu.
Järeldus
Eksootiline arbuusiõli on tõeline aare. Vaatamata meeldivale maitsele kasutatakse seda sagedamini mitte toiduvalmistamisel, vaid meditsiinis ja kosmetoloogias. Selle koostises sisalduvatel kasulikel vitamiinidel ja ainetel on organismile võimas tervendav toime. Peaasi, et seda imevahendit ei kuritarvitataks.