Kas sibul tegelikult aitab külmetuse ja gripi vastu?

Sibul on sadu aastaid olnud populaarseim rahvapärane ravim külmetushaiguste ja viirushaiguste vastu. Seda süüakse ja kasutatakse kompressidena ning selle põhjal luuakse inhalatsioone, salve ja jooke.

Kuid kas sellel köögiviljal on talle omistatud kasulikud omadused? Kas hakitud sibul aitab viiruste vastu toas, külmetuse ja gripi vastu ning tapab õhus olevaid mikroobe? Sellest ja paljust muust räägime oma artiklis.

Sibula kasulikud omadused inimkehale

Vestlust sibula omaduste üle tuleks alustada selle koostisest - siin peituvad selle kasulike omaduste saladused. Köögivili sisaldab suures koguses vitamiine, makro- ja mikroelemente:

1. A-vitamiinvõi beetakaroteen. Antioksüdant, mis mõjub soodsalt immuun- ja närvisüsteemile, uuendab nahka ja parandab nägemist. Osaleb luukoe moodustumisel ja hormoonide tootmisel.
2. E-vitamiinvõi tokoferool. See avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile ja sugunäärmete talitlusele, kaitseb keha kahjulike välismõjude eest. Osaleb rasvade ja valkude seedimise protsessis, kiirendab paranemisprotsesse ja normaliseerib vere hüübimist.
3. C-vitamiinvõi askorbiinhapet. Antioksüdant, mis osaleb kollageeni tootmises. Toetab immuunsüsteemi ja redoksprotsesse organismis.
4. Vitamiin B1või tiamiin. Normaliseerib ainevahetusprotsesse, moodustab ja tagab kesknärvisüsteemi moodustumise.
5. Vitamiin B2või riboflaviin. Soodustab närvi- ja naharakkude sünteesi organismis. Osaleb punaste vereliblede moodustumisel, stimuleerib neerupealiste tööd ja kaitseb silmi ultraviolettkiirte eest.
6. Vitamiin B9või foolhapet. Sellel on kasulik mõju naiste viljakusele ja DNA moodustumise protsessile ning see aitab kaasa valkude imendumisele.
7. PP-vitamiinvõi niatsiin, tuntud ka kui niatsiin. Vastutab energia tootmise, suhkru- ja kolesteroolitaseme normaliseerimise eest. Kasutatakse osteoartriidi ja diabeedi profülaktikaks.

Sibulate aktiivsete mikroelementide hulgast eristatakse järgmist:nagu fluor, vask, koobalt, raud, naatrium, fosfor, tuhk, mangaan, jood, tsink, magneesium, kaltsium ja kaalium.

Tähtis! Sibul sisaldab spetsiaalseid aineid - phütontsiide, tänu millele on tootel viirusevastased omadused.

Köögivilja kasulikud omadused ei piirdu koostises märgitud omadustega. See toimib loodusliku antibiootikumina ja aitab vitamiinipuuduse korral, parandab ainevahetust ja aitab eemaldada kehast liigset vedelikku, selle mahl tõstab potentsi.

Toote peamiste kasulike omaduste hulgas on järgmised::

• ainevahetuse aktiveerimine;
• antimikroobne toime;
• vererõhu langus;
• kahjulike ainete eemaldamine kehast;
• anthelmintiline ja diureetiline toime.

Kas sibul aitab külmetuse ja gripi vastu?

Tänu vitamiinide, raua, orgaaniliste hapete, mineraalide ja eeterlike õlide rikkale koostisele, sibul võib tõesti olla kasulik viirus- ja külmetushaiguste ennetamiseks ja raviks.

Tähtis! Sibulas sisalduv immunostimuleeriv seleen aitab vältida külmetushaigusi, nagu kopsupõletik.

Fütontsiidide, immunostimulaatorite ja eeterlike õlide olemasolu tõttu organismis tekib keskkond, mis ei sobi viiruste tekkeks. C-vitamiin kaitseb limaskesti. Sibul ei saa toimida iseseisva ravimina, kuid toetab immuunsüsteemi ja aitab organismil võidelda viirustega.

See tootest võib saada võimas profülaktiline aine, mis toetab immuunsust sügis-talvisel perioodil epideemiate ajal, aitab organismil viiruste vastu võidelda, kui haigust pole võimalik vältida.

Kuidas toimib sibul külmetuse ja gripi vastu?

Külmetushaiguste ja gripi puhul mõjutab sibul organismi nii:

• suurendab immuunresistentsust;
• toimib tugeva antioksüdandina;
• võitleb patogeense mikrofloora vastu kehas;
• omab bakteritsiidset toimet;
• peatada düsbakterioos;
• aktiveerib tervenemisprotsesse.

Tsink, raud ja B-vitamiin suurendavad hemoglobiinisisaldust ja aktiveerivad organismi loodusvarasid. Fütontsiidid võivad toime tulla haiguse ebameeldivate sümptomitega.

Tähtis! Sibul aitab peavaluga toime tulla - lihtsalt lõigake viil ja nuusutage seda paar minutit.

Meditsiinieksperdid on eriarvamusel, kas sibul võib viirusi ja mikroobe tappa. Mõned usuvad, et köögivili võib ainult tugevdada immuunsüsteemi, teised aga annavad tootele antimikroobsed omadused.

Arvatakse, et sibula bakteritsiidne ja antiseptiline toime on seotud fütontsiididega, mis stimuleerivad immuunsüsteemi ja võitlevad viirustega. Need ained on võimelised hävitama mitte ainult gripi ja külmetushaiguste tekitajaid, vaid ka teisi patogeenseid mikroobe, sealhulgas difteeria-, tuberkuloosi- ja düsenteeriaviiruseid.

Millist sibulat on parem külmetuse korral võtta ja kuidas?

Kõige tõhusam külmetushaiguste vastu on sibul.. Toitainete kontsentratsioon selle koostises on palju suurem, muutes selle mõju kehale märgatavamaks.

Sellegipoolest punasel sibulal on antibakteriaalne ja immuunsüsteemi toetav toime, seetõttu on viirushaiguste korral selle kasutamine võimalik. Lisaks on see meeldivama ja mahedama maitsega, võimaldades seda toorelt süüa.

Kasutusmeetodid

Sibulat saab kasutada mitmel erineval viisil - seda süüakse, hingatakse sisse ja laotakse viiludeks mööda tuba. Siin on põlvkondade poolt tõestatud retseptid, mis aitavad külmetuse vastu võidelda.

Gruel

Peeneks hakitud sibul leevendab põletikku, on bakteritsiidse ja haavu parandava toimega, leevendab valu ja blokeerib põletikulist protsessi. Viljaliha valmistamiseks lase sibul läbi hakklihamasina või tükelda segistiga.

Rakendus: abstsesside, põletuste ja mädaste haavade ravi.

Inhalatsioonid

Sibul on hea hingamisteedele ja limaskestadele. Sissehingamiseks haki kaks suurt sibulat peeneks (võid valada peale keeva veega) ja aseta viljaliha väikesesse anumasse. Patsiendil soovitatakse rätikuga kaetult 10-15 minutit sibulaauru sisse hingata.

Rakendus: kurguvalu, gripp, ARVI, külm.

Joo

Sibulamahl tugevdab immuunsüsteemi ning aitab ravida külmetust ja grippi. Valmistamiseks tükelda sibul ja kurna läbi peene sõela või marli. Võtke mahl 2-3 supilusikatäit koos toiduga.

Rakendus: ennetamine, huulte herpese ravi, immuunsüsteemi tugevdamine, viirus- ja külmetushaigused.

Sibula ja mee segu

Populaarne köha retsept – sibul meega. Segisti või hakklihamasinaga hakitud sibul (500 g) segatakse suhkru (400 g) ja meega (50 g). Segu pannakse tulele ja keedetakse regulaarselt segades. Säilitamiseks sobib tihedalt suletud anum ja jahe koht. Kandke 2 spl pool tundi enne sööki. l. kolm korda päevas.

Rakendus: bronhiit ja köha, kurguvalu.

Tinktuura vee peal

Sibulast ja veest valmistatud jook on viirusevastase ja immuunsust tugevdava toimega.. Tükeldatud sibul valatakse klaasi sooja puhta veega ja jäetakse 9-12 tunniks, seejärel filtreeritakse. Toodet võetakse tühja kõhuga kaks korda päevas, 0,5 tassi 3 kuni 5 päeva jooksul.

Rakendus: immuunsüsteemi tugevdamine, ainevahetuse kiirendamine, helminte.

Piima tinktuur

Abimees viiruste vastu võitlemisel - sibula-piimajook. Tükeldatud sibul valatakse klaasi piima ja keedetakse 15 minutit veevannis, seejärel jäetakse tund aega ja filtreeritakse. Toodet kasutatakse 1 spl. l. iga 3 tunni järel.

Rakendus: viirus- ja külmetushaigused.

Sibula sinepiplaastrid

Sibulakompress on vääriline alternatiiv traditsioonilistele sinepiplaastritele. Sibul lõigatakse rõngasteks, soovi korral lisatakse küüslauku, misjärel enne magamaminekut kantakse rõngad jalgadele ja kinnitatakse tihedalt soojade sokkidega. Hommikul loputage jalad puhta veega.

Rakendus: külmetushaigused, maksahaigused.

Tervendavad retseptid külmetuse ja gripi raviks sibulaga

Värsket sibulat soovitatakse kasutada külmetushaiguste ja gripi raviks. Kuumtöötlemisel jääb alles vaid väike osa kasulikest ainetest. Lisaks ülaltoodud retseptidele Haiguse sümptomitest vabanemiseks on mitmeid traditsioonilisi meetodeid.:

1. Immuunsüsteemi tugevdamine. Haiguse ajal on kõige olulisem aidata organismil viirusega võidelda.Selleks aitavad immuniseerivad ained - sibulapuljong ja -mahl, puder. Köögivilja võib ennetamiseks lisada salatitele, esimesele ja teisele käigule või asetada viilutatud viilud ümber korteri – see desinfitseerib ruumi.
2. Köha. Köha vastu on tõhusad vahendid sissehingamine ja sibula segu piima või meega. Kuiva köha korral kasutatakse järgmist vahendit: 7-10 hakitud sibulat ja küüslaugupea, vala piim ja keeda, kuni köögiviljad pehmenevad. Puljong jahvatatakse viljalihaks, lisatakse piparmündiõli ja 2 spl. l. kallis Võtke seda üks lusikas iga 2 tunni järel.
3. Nohu. Ninakinnisus peetakse üheks ebameeldivamaks sümptomiks. Sibulamahl aitab teil sellega toime tulla – tilgutage seda 3-5 korda päevas 5 tilka ninna. Kasutatakse ka sibulaleotist: hakitud sibul pannakse 30 g keedetud õli sisse. Jätke 2-3 tunniks, seejärel määrige saadud vahendiga nina sisemus.

Ettevaatusabinõud

Vaatamata sibula kõigile kasulikele omadustele, Seda tuleb gripi ja ARVI korral kasutada ettevaatusega. Ei soovita ületada doose ja liialdage sibulapõhiste toodetega – nagu iga toode, võib see liigsel kasutamisel teha rohkem kahju kui kasu.

Huvitav. Sibulat kasutati ravimina juba Vana-Kreekas.

Haiguste ennetamiseks on soovitatav sibulat tarbida mõõdukalt., olles eelnevalt oma arstiga konsulteerinud.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Kontrollimatu kasutamisega sibul võib põhjustada gastriidi ja haavandite ägenemist, häirida sapiteede talitlust. Ettevaatlikult peaksid toodet kasutama inimesed, kes põevad soole- ja maohaigusi, närvisüsteemi ärrituvust ja pankreatiiti.Pole ka saladus, et pärast sibula söömist võib suhtlemine tekitada mõningast ebamugavust.

Haigena ei soovitata sibulat süüa.x neerud ja maks, süda, seedetrakt, diabeet.

Olge teatud sibulate retseptidega ettevaatlik (näiteks meega) ja konsulteerige spetsialistiga nende üksikute komponentide talumatuse osas.

Arstide nõuanded ja soovitused

Eksperdid soovitavad viirushaiguste hooajal toodet mõõdukalt tarbida.. Tänu suurele hulgale bioaktiivsetele ainetele, mikroelementidele ja vitamiinidele aitab see kaitsta keha epideemia ajal.

Arstid märgivad et toote doseeritud kasutamisel ilmneb kerge viirusevastane toime. Kuid peaksite sibulat kasutama ainult ravimite täiendava vahendina.

Tema Soovitatav on seda kasutada mitte monotootena, vaid koostise ühe koostisosana. Selle mõju võimendavad mesi, piim ja küüslauk.

Järeldus

Õige tarbimise ja soovituste järgimise korral aitab sibul epideemiahooajal haigusi vältida või lühendab oluliselt ravikuuri. Tänu oma koostisele, mis on rikas vitamiinide ja kasulike elementide poolest, võib toode saada mitte ainult teie lemmikroogade lisandiks, vaid ka paljude nakkushaiguste ennetavaks meetmeks.