Kuidas õigesti valmistada ja kasutada sibulat meega köha vastu
Sibul ja mesi on raviomadustega tooted, mis sisaldavad fütontsiide, C-vitamiini, orgaanilisi happeid ja palju muid inimese tervisele olulisi ja kasulikke aineid.
Artiklis räägitakse teile, mis on toodete puhul ainulaadne, millised on nende omadused ja kasutusalad, kas sibul ja mesi aitavad köha vastu ning millised on rahvapärased retseptid hingamiselundeid mõjutavate külmetushaiguste korral.
Kas sibul meega aitab köha vastu?
Et mõista, kas sibula ja mee baasil valmistatud köharavim on tõhus, kaaluge esimese ja teise komponendi kasulikke omadusi.
Sibulate keemiline koostis ja kasulikud omadused
Maailmas on umbes 500 sorti sibulat. See maitseb nagu:
- magus;
- terav;
- poolterav.
See toode on madala kalorsusega: 1 keskmine sibul sisaldab ainult 30,8–41 kcal.
Sibul on antibakteriaalse, antiseptilise, valuvaigistava, diureetilise ja taastava toimega.. Toode on efektiivne viirus- ja nakkushaiguste, sealhulgas õhus levivate tilkade kaudu levivate haiguste ravis ja ennetamisel. Köögivili vähendab hambavalu ja avaldab positiivset mõju südame-veresoonkonna süsteemile.
Toode normaliseerib vererõhku, vähendab südame isheemiatõve riski, eemaldab halva kolesterooli, jääkained ja toksiinid. Tugevdab immuunsüsteemi ja kiirendab ainevahetust, aktiveerib seedetrakti ja normaliseerib söögiisu. Seda kasutatakse ka haavade ja juuste raviks.
Keemiline koostis 100 g kohta on esitatud tabelis.
PP-vitamiin | 0,2 mg |
B1-vitamiin (tiamiin) | 0,05 mg |
B2-vitamiin (riboflaviin) | 0,02 mg |
B5-vitamiin (pantoteenhape) | 0,1 mg |
Vitamiin B6 (püridoksiin) | 0,1 mg |
Vitamiin B9 (foolhape) | 9 mcg |
C-vitamiin | 10 mg |
E-vitamiin (TE) | 0,2 mg |
PP-vitamiin (niatsiini ekvivalent) | 0,5 mg |
H-vitamiin (biotiin) | 0,9 mcg |
Kaltsium | 31 mg |
Magneesium | 14 mg |
Naatrium | 4 mg |
Kaalium | 175 mg |
Fosfor | 58 mg |
Kloor | 25 mg |
Väävel | 65 mg |
Raud | 0,8 mg |
Tsink | 0,85 mg |
Jood | 3 mcg |
Vask | 85 mcg |
Mangaan | 0,23 mg |
Kroom | 2 mcg |
Fluor | 31 mcg |
Bor | 200 mcg |
Koobalt | 5 mcg |
Alumiiniumist | 400 mcg |
Nikkel | 3 mcg |
Rubiidium | 476 mcg |
Kalorite sisaldus | 41 kcal |
Oravad | 1,4 g |
Rasvad | 0,2 g |
Süsivesikud | 8,2 g |
Toidu kiud | 3 g |
Vesi | 86 g |
Orgaanilised happed | 0,2 g |
Tuhk | 1 g |
Tärklis | 0,1 g |
Mono- ja disahhariidid | 8,1 g |
Mee keemiline koostis ja kasulikud omadused
Mesilaste toodetud loodusliku mee kasulikke omadusi on raske üle hinnata. Mett tarbivatel inimestel on hea tervis, nad püsivad kauem noorena ning on täis jõudu ja elujõudu.
Looduslikul mesil, mida ei ole töödeldud, on kehale järgmine mõju::
- seenevastane;
- antibakteriaalne;
- viirusevastane;
- hematopoeetiline;
- rögalahtistav;
- taastav;
- kardiotooniline;
- valuvaigisti;
- toonik;
- lahtistav;
- detoksifitseeriv.
Mesi aitab leevendada pohmelliaegseid peavalusid selles sisalduva fruktoosi tõttu, mis mõjutab alkoholi degeneratsiooni ja selle eemaldamist organismist.
Vitamiinid | Sisu 100 g kohta | Kasu kehale |
B2 (riboflaviin) | 0,03 mg | Parandab kilpnäärme talitlust ja avaldab soodsat mõju reproduktiivsüsteemile. |
B3 või PP (niatsiin) | 0,20 mg | Kontrollib redoksprotsesse ja normaliseerib organismi ainevahetust |
B4 (koliin) | 2,2 mg | Parandab närvisüsteemi talitlust, ennetab sapikivide teket, normaliseerib rasvade ainevahetust ja aitab kaalust alla võtta. |
B5 (pantoteenhape) | 0,13 mg | Iluvitamiin ja saleda figuuri arhitekt. |
B6 (püridoksiin) | 0,10 mg | Sellel on positiivne mõju närvisüsteemile ja see suurendab jõudlust. |
B9 (foolhape) | 15,00 mcg | Vajalik õnnehormoonide tootmiseks, tagab hea tuju. |
C (askorbiinhape) | 2,0 mg | Tugevdab immuunsüsteemi ning osaleb rakkude kasvu ja taastumise protsessis. |
Huvitavad asjad saidil:
Kas on võimalik süüa sibulat, kui teil on diabeet?
Mikro- ja makroelementide sisaldus 100 g kohta on toodud tabelis.
Makrotoitained | Mikroelemendid | ||
---|---|---|---|
Kaalium | 194 mg | Raud | 0,42 mg |
Kaltsium | 6 m | Mangaan | 80 mcg |
Magneesium | 2 mg | Vask | 36 mcg |
Naatrium | 4 mg | Tsink | 22 mcg |
Fosfor | 4 mg | Fluor | 7 mcg |
Tööpõhimõte
Sibulamahl leevendab kuiva köha, kuna selle komponendid stimuleerivad bronhide ja hingetoru näärmete aktiivset tööd. See muudab flegma vähem kleepuvaks.
Mesi on võimas immunostimulant, millel on organismile bakteritsiidne ja põletikuvastane toime.
Nendel toodetel põhinevate rahvapäraste ravimite tõhusus on tõestatud mitte ainult teaduslikult, vaid ka praktikas. Rahvapäraseid retsepte antakse edasi põlvest põlve ja need on toiminud sajandeid.
Näidustused kasutamiseks
Enne kui uurime mee ja sibulamahla baasil valmistatud retseptide kasutamise näidustusi, mõelgem välja Mis on köha ja milliste haigustega see kaasneb?.
Köha tüüp | Välimuse põhjused |
Kuiv, haugub | Larüngiit, patoloogilised moodustised kõris |
Kuiv, paroksüsmaalne | Trahheobronhiit, läkaköha |
Kuiv, kauakestev, esineb sagedamini hommikuti | Nasofarüngiit |
Märg, kaob pärast köhimist | Bronhiit, kopsupõletiku kerged vormid |
Niiske, kleepuva rögaga | Tsüstiline fibroos, bronhiaalastma selle kõrgusel |
Raviks mett ja sibulat:
- kuiv köha, selle intensiivsuse vähendamine, röga lahjendamine;
- gripp, kurguvalu, bronhiit;
- põletikulised protsessid pehmetes kudedes.
Tõsised haigused nagu tsüstiline fibroos, bronhiaalastma, kopsupõletik, läkaköha nõuavad konsulteerimist arstiga ja spetsialisti ettekirjutuste alusel kompleksne ravi. Selles olukorras kasutatakse meega sibulat ainult põhiteraapia abiainena.
Kuidas ravimit valmistada
Kahel looduslikul koostisosal põhinevaid köharavimi retsepte on palju, oleme valinud neist kõige tõhusama.
Sibul meega köha vastu
Köögiviljade ja mee segu kasutatakse mitte ainult profülaktikaks, vaid ka teraapiaks tugev püsiv köha. Selle ravimi valmistamiseks tükeldage 3 suurt sibulat, seejärel segage see pasta meega vahekorras 1:1. 3-5 päeva infundeeritakse klaasanumas jahedas kohas. Täiskasvanud võtavad pudrust 3 tl. kuni 4 korda päevas.
Sibula keetmine meega
Bronhiiti, trahheiiti ja ägedat tonsilliiti ravitakse suurepäraselt meega segatud köögiviljade keetmisega.. See leevendab kiiresti põletikku ja turset, kõrvaldab köha ja kurguvalu.
Keetmiseks haki peeneks 3-4 keskmist sibulat, sega need 200 ml õiemega, vala saadud segu 1 liitri keedetud veega. Keeda puljongit madalal kuumusel 40-45 minutit. Valmis ravim jahutada ja kurnata.
Spastilise köha korral joovad patsiendid 10 ml sooja keetmist iga 3 tunni järel 4-5 päeva jooksul.
Sibulamahl meega
Pasta saamiseks jahvatage peenel riivil mitu keskmist sibulat. Pigista sellest mahl välja ja sega võrdses vahekorras meega, sega hoolikalt. Võtke lahust resorptsiooni teel 5 päeva.
Sibul piima ja meega
Köögiviljade keetmine piimaga on immunostimuleeriv ja mukolüütiline aine., mida võetakse gripi, larüngiidi ja isegi kopsupõletiku korral.
2 suurt hakitud sibulat segatakse 300 ml piimaga ja hautatakse tasasel tulel 20 minutit. Kurnatud puljongile lisa 20 ml mett. Võtke keetmist 1 dl. iga 2 tunni järel.
Sibul mee ja sidruniga
Sidrun on rikas C-vitamiini poolest, mis toetab nõrgenenud immuunsust haige inimene. Samuti pärsib see patogeenide levikut.
Riivi 2 keskmist sibulat ja sidrunikoor, sega ained läbi ja lase 5 tundi tõmmata. Seejärel kurna viljaliha ja sega ülejäänud mahl 1 spl. l. kallis Võtke ravimit 1 tl. enne söömist.
Sibul laste köha vastu
Vala ½ sibulat 1 spl. piima ja lase keema. Kui köögivili muutub pehmeks, võta see välja ja lisa 1-2 tl ülejäänud piimale. kallis
Ravimit antakse lastele 1 tl. 1-2 korda päevas. Keetmine pehmendab lapse kurku, kõrvaldab spasmid ja aitab rögast lahti saada.
Huvitav. Rahvameditsiinis on köha vastu ainulaadne sibulamoosi retsept. 0,5 kg hakitud sibulat segatakse 0,4 kg suhkru ja 1 liitri veega. Segu keedetakse madalal kuumusel umbes 3 tundi pidevalt segades. Pool tundi enne valmimist lisage moosile 1 spl. l. kallis Hoida köha moosi külmkapis.
Kuidas seda õigesti võtta
Täiskasvanutele sibula, mee ja muude komponentide baasil põhineva ravimi ühekordne annus ei ületa 5 tl.Erandiks on madala sibulasisaldusega retseptid, siis suurendatakse ühekordset annust.
Peaaegu kõik sibulapõhised ravimid võetakse enne sööki ja kursuse kestus on ligikaudu 5-7 päeva.
Lastele annus ei ületa 1-2 tl, ravimeid võetakse enne sööki 5-7 päeva.
Kui sümptomid pärast nädalast ravi ei kao, peavad nii lapsed kui ka täiskasvanud pöörduma arsti poole.
Kasutamise vastunäidustused
Sibula mee, nagu kõigi ravimite, kasutamisel on piirangud. Need sisaldavad:
- vanus kuni 1 aasta;
- allergiline reaktsioon sibulale või mesindussaadusele;
- diatees;
- seedetrakti patoloogiad (gastriit, peptiline haavand jne);
- endokriinsüsteemi haigused ja ainevahetushäired (rasvumine, diabeet);
- pankreatiit;
- koletsüstiit.
Loe ka:
Kas kaalu langetamise ajal on võimalik süüa praetud sibulat?
Arvustused
Internetikasutajad hindavad positiivselt sibula ja mee tõhusust köha ravis.
Igor, Jekaterinburg: «Olen kategooriliselt keemia vastu, seega ravin end rahvapäraste vahenditega. Minu lemmik köharohi on sibulapiim. See on maitsev, tervislik ja efektiivne igasuguse köha vastu. Isegi oma lapsi ravin piimaga, keegi ei pane tähele, et sinna on juurvilja lisatud.».
Marina, Orsk: "Ma olen noor ema. Põhiprobleemiks on meie lasteaias käivate tütarde pidev haigestumine. Varem ravisin nende köha redisega. Toode on suurepärane, kuid sundida seda jooma ei saanud, lõhn ja maitse olid viieaastastele lastele liiga tugevad. Kui nad mulle sidruniga mesibula retsepti andsid, sain kohe aru, et see on meie versioon. Tüdrukud armastavad väga sidrunimaitset. Ja nii selgus, lapsed võtsid ravimit mõnuga ja köha kadus 4 päeva pärast..
Erlena, Bataysk: «Mu lapselaps toodi pühadeks hirmsa köhaga. Eemaldasin kohe kõik need siirupid, mida lapsed mulle andsid, ja otsustasin ravida traditsiooniliste meetoditega. Poisile valmistasin sibulapuljongi. Tänu sellele, et sellele on lisatud mett, ei maitsenud lapselaps isegi sibulat. Kuid köha muutus kiiresti märjaks ja kolme päeva pärast lõppes see täielikult..
Järeldus
Sibul ja mesi on vitamiini- ja mikroelementiderikkad, tugevdavad immuunsüsteemi, vedeldavad ja eemaldavad lima ning taastavad elujõudu. Nende kahe toote põhjal on palju retsepte, kuid need ei sobi alla üheaastaste imikute raviks. Vanematele lastele antakse sibulapõhiseid rahvapäraseid ravimeid ettevaatusega, nagu ka täiskasvanutele, kellel on allergia ja kroonilised haigused.
Eneseravim on ohtlik, eriti kui pärast mõnepäevast ravi ei tunne patsient end paremini. Sellisel juhul võtke kohe ühendust oma arstiga.