Kuidas juua kaera keha puhastamiseks kodus

Ebatervislik eluviis, sage ravimite, alkoholi ja rämpstoidu tarbimine häirivad inimese organite ja süsteemide tööd ning ummistavad veresooni. Tavaline kaer vabastab kogunenud toksiinidest. See imab endasse kahjulikud ained, puhastab ja taastab. Vaatame, kuidas juua kaera keha puhastamiseks.

Kaera kasulikud omadused kehale

Haiguste raviks ja ennetamiseks kasutatakse kestaga täisteravilja.

Kaer parandab seisundit:

• gastriit;
• pankreatiit;
• maksahaigused.

Teraviljal on kasulik mõju keha kõige olulisematele süsteemidele:

• kardiovaskulaarne;
• seedetrakti;
• immuunne;
• närviline.

Kaeratooted vähendavad kolesterooli ja glükoosi taset, parandab juuste ja küünte seisundit, puhastab nahka, leevendab lööbeid ja põletikke.

Koostis ja omadused

Täisteraviljadel, eriti koorega, on rikkalik vitamiinide ja mineraalide koostis. Kaer sisaldab palju vitamiine B, E, PP, A. Teraviljas sisalduvad makro-, mikroelemendid ja aminohapped on toodud tabelis:

Kuidas see puhastab: toimimispõhimõte

Teravilja puhastavad omadused on inimkonnale ammu teada. Kaer noorendab ja normaliseerib ainevahetusprotsesse. Puhastamine toimub õrnalt, ilma kehale stressi tekitamata.

Kaerakestad on rikkad taimsete kiudude poolest, mis puhastab õrnalt soolestikku ja imab endasse kahjulikke aineid. Kaer eemaldab kehast jääkaineid ja toksiine, sooli, kolesterooli, puhastab veresooni ja vabaneb sklerootilistest naastudest. Kaerahelbekeedused pesevad liiva neerudest ja sapipõiest ning eemaldavad kehast liigse vedeliku.

Kuidas valmistada tervendavat vahendit

Kaerast ravimeid valmistada pole keeruline. Oluline on teada, kuidas valida õige teravilja: see peab olema koorimata, mitte kahjurite vastu keemiliselt töödeldud (ei marineeritud).

Mida keskkonnasõbralikum on kaera kasvatusviis, seda tervislikum see on. Parem on osta toode apteekide spetsialiseeritud osakondadest, usaldusväärselt põllumehelt või aednikult. Mõned inimesed kasvatavad seda taime spetsiaalselt müügiks meditsiinilistel eesmärkidel.

Proportsioonid ja retseptid

Tervendavate kaera keetmiste ja tõmmiste retsepte on palju. Kasuliku toote saamiseks on oluline mitte ainult kvaliteetse toote valimine ja selle pruulimine, vaid ka fütiini kahjulike mõjude vähendamine., üks teraviljas sisalduvatest ainetest.

See komponent hävib idanemise või õige leotamise tõttu. Tavalises vees väheneb fütiinhappe sisaldus veidi, vaid 20–25%. Seetõttu on parem leotada kaera 12–14 tundi vadakus, vees õunaäädika või sidrunimahlaga (1 tl hapet/mahla 1 liitri vee kohta).

Pärast valmistamist pestakse kaer põhjalikult ilma palju kasulikke aineid sisaldavat kesta eemaldamata.

Klassikaline keetmine

1 liitri vee kohta võta 200 g kaeratera. Need täidetakse veega, lastakse keema tõusta, seejärel hautatakse madalal kuumusel 40 minutit.Kui aega lubab, pikendatakse protseduuri 2 tunnini. Seejärel toode filtreeritakse ja lahjendatakse keedetud veega 1 liitrini.

Infusioon

Infusioon sobib neile, kellel pole palju aega.. 200 g terade valmistamiseks vala 500 ml kuuma, kuid mitte keedetud vett ja jäta 24 tunniks seisma. Seejärel puljong filtreeritakse ja tarbitakse.

Ennetavad retseptid

Kasutatakse kahte järgmist retsepti seedetrakti haiguste ennetamiseks ja organismi puhastamiseks üldiselt.

Esimesel juhul 2 spl. l. vala teradele 1,5 liitrit vett, keeda tasasel tulel 30–40 minutit ja pärast jahutamist filtreeri.

Teises variandis 1,2 liitri vee kohta võtke 1 spl. terad, küpseta 30–40 minutit madalal kuumusel. Seejärel keerake see kokku, laske 3 tundi seista, lisage terve sidruni mahl ja 1 spl. l. kallis

Loe ka:

Kuidas kaer aitab suitsetamise vastu

Kuidas õigesti kasutada kaera köha vastu

Kuidas kodus kaera idandada

Vastuvõturežiimid puhastamiseks

Klassikaline skeem selliste ravimite kasutamiseks: 100 ml kolm korda päevas 15-30 minutit enne sööki. Kestus: 2-4 nädalat.

Ülaltoodud ennetavates retseptides on annustamisskeem veidi erinev. Esimesel juhul võtke ¼ spl. päevas 3 nädala jooksul. Teises - 1 spl. päevas kuu aja jooksul. Kasutage toodet 15-30 minutit enne sööki.

Seda puhastamist tehakse kaks korda aastas umbes kuuekuulise intervalliga.. Soovitav on alustada kevadel.

Tähtis! Et vältida koostise riknemist, hoitakse seda külmkapis. Joogi vajalik kogus mõõdetakse 20 minutit enne võtmist ja jäetakse soojaks. Kasutage segu toatemperatuuril või veidi soojas.

Puhastamise reeglid

Kasutage kaera kodus ettevaatlikult, veendudes, et sellel pole vastunäidustusi. Selleks, et protseduur tooks maksimaalset kasu, vaadatakse üle kogu dieet ja kohandatakse dieeti.. Sööge väikeste portsjonitena ja vältige ülesöömist. Vältige alkoholi ja tubakatooteid.

Säilitage joomise režiim: täiskasvanule vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas. Individuaalse normi arvutamiseks korrutage oma kaal 30 ml veega.

Menüüsse lisanduvad juur- ja puuviljad. Vältige praetud, suitsutatud, väga soolatud, marineeritud, rasvaseid liha- ja piimatooteid, maiustusi ja küpsetisi. Nad lähevad uuele dieedile üle järk-järgult, nädala jooksul. Pärast puhastusprotseduure ärge tarbige kohe keelatud toite, vaid jätke terapeutiline dieet nädalaks.

Kaeraga puhastamist ei saa kombineerida teiste ravimitega.. Samuti on välistatud ranged dieedid, kuna sel ajal tekitavad need kehale ainult täiendavat stressi ja võivad haigusi esile kutsuda.

Vastunäidustused

Kaeraga puhastamine toob kasu kogu kehale, kuid selle protseduuri käigus hakkavad paljud süsteemid aktiivsemalt toimima. Seetõttu on oluline veenduda, et see ei kahjustaks.

Kaeratoodete kasutamise üldised vastunäidustused:

• allergiline reaktsioon teraviljale või individuaalne talumatus selle suhtes;
• imetamine või rasedus;
• kuseteede ja sapikivitõbi;
• neerupatoloogiad;
• gastriit ja tsöliaakia;
• südamehaigus;
• koletsüstiit.

Kellel sapipõit pole, ei kasuta ka selliseid vahendeid., samuti vahetult pärast või vahetult enne kirurgilisi sekkumisi (ilma spetsialistide soovitusteta).

Kõrvalmõjud

Kui kasutate kvaliteetset toorainet, järgige skeeme ja retsepte, ei tohiks olla ebameeldivaid aistinguid. Rahaliste vahendite kuritarvitamine ja vastunäidustuste eiramine avaldavad vastupidist mõju ja võivad olukorda isegi halvendada. Probleemid tekivad ka siis, kui toiduvalmistamise tehnoloogiat ei järgita.

Liiva neerudest väljapesemisel tekivad valulikud aistingud. Kui valu on tugev või pikaajaline, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kõhupuhitus, iiveldus, väljaheide, üldine halb enesetunne, nõrkus on veel üks põhjus spetsialistiga konsulteerimiseks.

Hoolikalt! Suurte kivide korral neerudes ja sapipõies seisund halveneb. Nende liikumine on väga ohtlik, kuna see viib kanalite ummistumiseni.

Kaeraga organismi puhastamise plussid ja miinused

Kaeraga harjamisel on palju eeliseid.:

• toote loomulikkus;
• teravilja tervendavad ja puhastavad omadused;
• keha küllastamine vitamiinide, mineraalide ja asendamatute aminohapetega;
• ainevahetuse parandamine, liigse vedeliku eemaldamine, tursete leevendamine;
• kaalukaotus;
• minimaalsed kõrvaltoimed;
• madal hind ja tooraine kättesaadavus;
• teraviljasõltuvuse puudumine;
• valmistamise lihtsus.

Miinuste hulgas:

• mõned vastunäidustused;
• puhastuskuuri kestus (kuni kuu);
• vajadus uue kompositsiooni igapäevaseks ettevalmistamiseks.

Arvustused

Paljud, kes on kogenud kaera puhastavaid ja ravivaid omadusi, on tootega rahul:

Anna, 35 aastat vana: “Kaerahelbetõmmis on lihtsalt ime! Paremat “koristajat” pole ma oma elus näinud. Pidasin dieeti ja jõin kaerahelbe leotist, mille vanaisa oli valmistanud. Muide, ta elas 90-aastaseks! Puhastamise käigus tekkis valu neerus, see osutus liivaks. Arst ei keelanud meil jätkata. Selle tulemusena näitas ultraheli pärast kahenädalast puhastamist, et liiva enam pole.Olen väga rahul, mu üldine seisund on paranenud, näonahk on muutunud puhtamaks, juuksed on läikivad ja ei lange välja..

Natalja, 29-aastane: «Ma joon kaerahelbeid, sest mul on suhkruprobleemid. Olen juba mitu kuud kasutanud ja järginud arsti soovitatud dieeti. Tulemus rõõmustab: mu suhkur on normaliseerunud ega tõuse enam. Õllepruulimisest järelejäänud kaera jahvatan blenderis - see osutub suurepäraseks keha- ja näokoorijaks. Nahk muutus siledaks ja siidiseks".

Elena, 31 aastat vana: “Kaerakeetmine on suurepärane vahend naha ja juuste ilu parandamiseks. Võtan seda kursustel kaks korda aastas ja olen toimega rahul. On oluline, et teravili sisaldaks vähem kemikaale ja oleks terve, kestaga. Keedise valmistamine on muidugi tülikas, aga tulemus on seda väärt.».

Järeldus

Kaerahelbe keetmine ja leotis on aastate jooksul end tõestanud keha puhastamise ja taastamise meetodid. Retsepte on palju, igaüks leiab endale sobiva. Peaasi on valida kvaliteetne teravili ja see õigesti valmistada. Kui järgite soovitusi ja võtate arvesse vastunäidustusi, on kõrvaltoimete oht minimaalne.

Kaerahelbe keetmine noorendab, tugevdab immuunsüsteemi, puhastab jääkainetest, toksiinidest, sooladest, parandab paljude haiguste seisundit, normaliseerib ainevahetusprotsesse ja vere glükoosisisaldust (kõrge suhkrusisaldusega). Pärast puhastamist on inimesel kergem toime tulla igasuguse sõltuvusega, olgu see siis nikotiini-, alkoholi- või magusasõltuvus. Toode annab kerguse tunde, elujõudu, puhastab ja kirgastab nahka, parandab juuste seisundit.