Till aju puhastamiseks: kuidas seda võtta ja vastunäidustused

Vähesed teavad, et tilli kasutatakse mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka meditsiinis mitmete haiguste raviks ja ennetamiseks. Lisaks söögiisu parandamisele ja soolestiku töö normaliseerimisele vähendab taim peavalu, suurendab erutuvust ja seda kasutatakse ateroskleroosi korral.

Taime keemiline koostis ja struktuur

Till on Apiaceae perekonna üheaastane, kõrgusega 120 cm. Taimel on lõhestatud sulgjas lehed ja hargnenud vars, mille tipus on kuni 15 läbimõõduga kompleksse vihmavarju kujuline õisik. cm Viljad on munajad, hallikaspruunid kaheseemnelised seemned.

Viide! Till sisaldab suures koguses vitamiine B, PP, K, karotiini, bioloogilist antioksüdanti E ja askorbiinhapet.

100 g värsket taime sisaldab:

• 750 mcg (83% päevasest väärtusest) A-vitamiini - vastutab rakkude uuenemise, keha täieliku kasvu ja nägemisteravuse eest;
• 0,06 mg (3,5%) B1-vitamiini – normaliseerib närvirakkude ja lihaste talitlust;
• 0,3 mg (15%) vitamiin B2 - pidurdab naha vananemist ja vanusega seotud muutusi, säilitab normaalse nägemisteravuse, stimuleerib ajutegevust, toniseerib, tõstab söögiisu;
• 1,7 mg (11%) E-vitamiini – kaitseb rakke oksüdatsiooni eest, vähendab nende hapnikutarbimist, osaleb valgusünteesis, aitab tugevdada immuunsüsteemi;
• 85–100 mg (132%) C-vitamiini - stimuleerib kollageeni tootmist, tugevdab veresoonte seinu, suurendab vastupanuvõimet bakteritele ja viirustele;
• 1,57 mg (8%) PP-vitamiini - vastutab närvitegevuse stabiliseerimise, ainevahetusprotsesside reguleerimise ja hemoglobiini moodustumise eest.

Till on rikastatud makroelementidega, mis vastutavad organismi elutähtsate funktsioonide eest.

100 g taime kohta on:

• 38–66 mg (6,5%) fosforit;
• 592–738 mg (27%) kaaliumi;
• 111–394 mg (23%) kaltsiumi;
• 50–163 mg (8%) naatriumi;
• 28–70 mg (12%) magneesiumi.

100 g tilli sisaldab piisavas koguses mikroelemente: mangaani, rauda, ​​vaske ja tsinki, et katta põhiosa nende igapäevasest vajadusest.

Tilli toiteväärtus 100 g kohta:

• kalorite sisaldus - 43 kcal;
• rasvad - 1,1 g;
• valgud - 3,5 g;
• süsivesikud - 4,9 g;
• vesi - 86 g;
• kiudained - 2,1 g.

Viljad sisaldavad eeterlikku õli (karveool, perillüülalkohol, dillapiool, α-limoneen, β-pineen jt), kumariine, orgaanilisi happeid, valku, seemned sisaldavad eeterlikke ja rasvõlisid. Taim on rikas flavonoidide poolest.

Mis kasu on tillist?

Kasulikud omadused naiste taimed:

• valu vähendamine menstruatsiooni ajal;
• hormonaalsete protsesside stabiliseerimine;
• menopausi sümptomite osaline või täielik leevendamine või leevendamine;
• heaolu paranemine, toksikoosi ja aneemia leevendamine (rasedatele);
• piima koguse suurendamine imetavatel naistel;
• rahustab neuroose, normaliseerib une.

Kosmeetilistel eesmärkidel kasutatav till vähendab naha pigmentatsiooni, parandab jumet, kõrvaldab põletikke ja peeneid kortse.

Omadused meestele:

• veresoonte laienemine, nende seinte puhastamine naastudest ateroskleroosi korral;
• verevarustuse parandamine;
• potentsi suurenemine;
• Urogenitaalsüsteemi funktsioonide normaliseerimine;
• vähendada eesnäärmepõletiku tõenäosust.

Vastsündinutele:

• gaasi kogunemise vältimine;
• koolikute tekkimise tõenäosuse vähendamine.

Tilli eeterliku õli komponentidel ja flavonoididel on tugevad antioksüdantsed omadused, neil on vananemis- ja kasvajavastane potentsiaal.

Till vähendab üldkolesterooli taset, tugevdab veresoonte seinu, võib-olla kasulik inimestele, kellel on ateroskleroos, hüperlipideemia (lipoproteiinide sisalduse suurenemine veres), hüpertensiooni varajased staadiumid.

Tilli raviomadused ajule

Taime komponendid reguleerivad koronaarset vereringet, puhastavad veresooni, leevendavad lihasspasme ja alandavad vererõhku.

Rottidel tehtud uuring näitas oksüdatiivse stressi ja põletiku vähenemist, ajuinfarkti riski vähenemist ja tilli ekstrakti neuroprotektiivseid omadusi.

Kuna taim sisaldab fütoöstrogeene, võib selle olemus parandada menopausijärgses eas naiste kognitiivseid võimeid.

Millisel kujul kasutada

Võimalik on kasutada tilli erinevaid osi (õied, seemned, varred, lehed) nii värskelt kui ka kuivalt.

Värsked ürdid ja kuivatatud

Rohelist on parem kasutada suvel, kuna sel ajal on võimalik saaki ise kasvatada või osta ilma kahjulike aineteta. Värsket tilli on soovitatav tarbida iga päev: seda lisatakse suppidele, lisanditele, salatitele, suupistetele.

Kuiva taime lehed valatakse keeva veega vahekorras 1-2 tl. 200 ml vees, tõmmata ja juua õhtul teena.

Mahl ja infusioon

Tillirohelised pestakse, kuivatatakse loomulikult ja purustatakse mahlapressi või hakklihamasinaga. Saadud segust pressitakse mahl välja.

Ravi viiakse läbi kolmes kursuses vastavalt järgmisele skeemile:

• 100 ml 3 korda päevas nädala jooksul;
• paus - 10 päeva.

Infusioon üheaastasest taimest võetakse 10-päevaste kursuste kaupa sama intervalliga. Valmistamiseks 2 tl.kuiv või 3 tl. - värske tilli ürt vala 1 spl. keeva veega (+80°C), lasta seista 10-15 minutit, pigistada, filtreerida. Soovitatav annus on 3 korda päevas, 1/2 spl. Valmistage infusioon päevaks.

Seemned

Kuidas valmistada ja võtta tilli ajuveresoonte puhastamiseks:

1. 200 g tilliseemneid valada 2 liitrisse keevasse vette.
2. Jätke 24 tunniks pimedasse kohta.
3. Võtke 3 korda päevas, 1 spl. l., 30 minutit enne sööki.

Tulemuste saavutamiseks on oluline läbida ravi 2 kuud, jättes dieedist välja alkoholi ja rasvased toidud.

Tinktuura

Alkoholi tinktuuri retsept:

1. Haki 100 g värsket ürti, pane purki või pudelisse ja vala peale 1 liiter kvaliteetset viina.
2. Sulgege ja hoidke soojas ja pimedas kohas 1 kuu.
3. Pärast seda kurna tinktuura teise anumasse ja pigista till välja.

Võtke toodet 3 korda päevas enne sööki, lisades paar tilka kuuma vette. Kursus on 1-2 kuud.

Õli ekstrakt

Kuidas teha tilliõli:

1. Jahvatage kuivad taimeseemned, ürdid kohviveskis või purustage uhmris.
2. Valage purki, täites selle 2/3 ulatuses. Valage ülaosale oliivi- või päevalilleõli.
3. Sulgege tihedalt ja laske 1 kuu tõmmata.
4. Kurna ja vala anumatesse.

Hoidke valmistoodet toatemperatuuril pimedas kohas mitte rohkem kui aasta. Enne kasutamist lahjendatakse õli keedetud veega vahekorras 1:5, võetakse 1 spl. l. pärast sööki 4 korda päevas või lisatakse valmistoitudele.

muud

Vedela või võib asendada rohelise võileivavõiga. Selleks segatakse või küüslaugu, tilli ja peterselliga ning määritakse täisteraleivale.

Täiendavad koostisosad anumate puhastamiseks

Ettevalmistus tillil põhinevad ravimid hõlmab erinevate komponentide lisamist.

Palderjan

Taim sisaldab eeterlikke õlisid, millel on kasulik mõju närvisüsteemile. Tilli ja palderjani tinktuuril on mitmeid kasulikke omadusi:

• normaliseerib südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
• vähendab vererõhku;
• parandab vereringet;
• vähendab müokardi pinget ja stressi südamelihasele;
• tugevdab neuroneid, toimib isheemia ennetamiseks;
• leevendab hästi spasme;
• leevendab ärevust ja aitab paremini magada.

Naised ja lapsed ei tohi palderjani võtta raseduse 1. trimestril.

Kallis

Mees sisalduv glükoos aitab tugevdada müokardit ja laiendada koronaarseid veresooni. Toote igapäevane kasutamine toob kaasa:

• turse vähendamine;
• veresoonte laienemine ja puhastamine;
• valu kõrvaldamine südames, selle rütmi stabiliseerimine;
• närvisüsteemi seisundi parandamine.

Rahvapärased retseptid

Spasmide leevendamiseks, veresoonte seinte tugevdamiseks ja kolesteroolitaseme vähendamiseks on tillil põhinevaid retsepte palju.

Astelpajuõliga

Aju veresoonte tugevdamiseks pestakse tilliseemned (200 g), kuivatatakse ja segatakse ½ liitri eelkuumutatud astelpajuõliga. Segu valatakse klaasnõusse ja jäetakse 20 päevaks, seejärel filtreeritakse. Valmistoodet võetakse 15 ml 3 korda päevas, ravi kestus on 40 päeva.

Mündi ja immortellega

Infusioonil on kolereetiline, põletikuvastane ja spasmolüütiline toime, see leevendab suurenenud erutuvust ja kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.

Selle valmistamiseks võta immortelle ja piparmündi ürte, tilliseemneid vahekorras 1:1:1. 5 g segu valatakse 300 ml keevasse vette (+80°C), lastakse seista 15–20 minutit. Võtke 100 ml 3-4 korda päevas. Ravikuur on 1 kuu.

Aluseks till + mesi/palderjan

Veresoonte puhastamiseks valmistatakse palderjanist, tillist ja meest dekokte, alkoholitinktuure ja pulbrilisi preparaate.

Keetmine

Komponendid:

• 1 spl. l. palderjanijuur (purustatud);
• 2 spl. l. mesi;
• 1 liiter vett;
• ½ spl. kuivatatud tilliseemned.

Palderjanijuur valatakse veega, keedetakse, alandatakse kuumust ja hautatakse kaane all 20–30 minutit. Vala puljong tilliseemnetele, kata kaanega ja tõmba tõmbama. 3 tunni pärast kurna segu, lisa mesi ja sega korralikult läbi. Võtke 3 korda päevas, 30 minutit enne sööki, 1 spl. l.

Alkohol Tinktuura

Komponendid:

• 1 osa kuiva palderjanijuurt;
• 20 osa viina;
• 1 tl. mesi;
• 1 osa tilliseemneid.

Asetage taimed klaasnõusse ja täitke viinaga. Jätke 1 kuu toatemperatuuril pimedasse kohta, aeg-ajalt loksutage. Pärast tähtaega filtreerige tinktuura ja lisage mesi. Võtke 20–60 tilka, lisades need kuuma vette, 2 korda päevas: hommikul ja õhtul.

Tähtis! Soovitatav ravikuur on 1 kuu. Et keha ei harjuks ravitoimega, on vajalik 7–14-päevane paus.

Ravimite võtmise maksimaalne mõju on võimalik ainult retseptide vaheldumisel ja samaaegselt halbadest harjumustest loobumisel.

Võimalikud kahjustused ja vastunäidustused

Tilli ei soovitata mitmel juhul:

• erinevate neeruhaiguste ägenemine;
• hüpotensioon;
• kivide olemasolu neerudes, sapipõies jne;
• soole- või maohaavand;
• pankreatiit.

Suure eeterlike õlide sisalduse tõttu ei soovitata tilli suurtes annustes raseduse ja imetamise ajal kasutada.

Mida arst ütleb

Asjatundjate sõnul on veresoonte puhastamine ja tugevdamine tilli osadest valmistatud preparaatidega tõhus lahendus ennetava meetmena ja vastunäidustuste puudumisel. See ei tohiks asendada konservatiivset ravi. Veresoonte puhastusvahendite võtmise esimesi täiustusi täheldatakse arvustuste kohaselt 2-3 nädala pärast.

Oluline on kõigepealt konsulteerida oma arstiga. Keetmisi ja infusioone ei saa võtta samaaegselt ühegi ravimiga.

Järeldus

Kuigi tillil on palju kasulikke omadusi (alates soolestiku motoorse aktiivsuse reguleerimisest kuni üldkolesterooli taseme vähendamiseni), saab seda raviainena kasutada vaid arsti järelevalve all. Kui ilmnevad vähimadki halvenemise nähud, lõpetatakse ravi kohe.